作者：張陽陽

考插年份：2022

考入專業(yè)：應(yīng)用化學(xué)

院校選擇：

一開始我想報考的學(xué)校其實是華師大，因為華師大給出的專業(yè)我更喜歡，并且從官網(wǎng)上了解到華師大只需要準(zhǔn)備兩個科目，我認(rèn)為準(zhǔn)備三個科目可能應(yīng)付不過來，且數(shù)學(xué)難度大概在考研難度，英語不用寫作文，也許是我可以夠得著的學(xué)校。各位同學(xué)在選擇報考的學(xué)校以及專業(yè)的時候要考慮自己的優(yōu)勢與劣勢，盡量揚長避短。

后來寒假的時候在了解了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度以及深度的時候，有些擔(dān)心自己可能達(dá)不到華師大的水平，當(dāng)時高數(shù)題集還沒有刷完一遍，考研閱讀的正確率還是很低，單詞辨析也馬馬虎虎，所以就把同樣考高數(shù)和英語兩科但是難度降低了且題型也比較相似的東華作為了備選。

心得體會：

心得體會是我特別喜歡的xxx一個模塊。總是可以在沮喪消沉不想學(xué)習(xí)的時候在這里獲得力量，會讓自己覺得前路沒有那么迷茫。

考插心得：

我認(rèn)為在整一個備考的過程中，我相較于許多人來說，準(zhǔn)備的都并不是十分充分，能考上東華的原因是因為東華今年擴(kuò)招了以及做到了以下兩點。

一是總結(jié)高考的時候自己做的不好的地方，高考考得不好一定存在主觀原因，可能備考策略、學(xué)習(xí)方法、心態(tài)調(diào)整等等做的不夠好。插班生和高考都是選拔性考試，有很多相似的地方，高考做的不好的地方如果不刻意總結(jié)糾正，那么極有可能插班生考試還是會犯同樣的錯誤。

比如在備考插班生的時候我就改掉了總是會否定自己的習(xí)慣，雖然我還是會產(chǎn)生自己考不上的想法，但是我總是會在出現(xiàn)這個想法的時候后對自己說自己可以考上的，有時候會發(fā)在只有自己的微博上，刻意的加強(qiáng)自己可以做到的觀念。雖然看起來很傻，但是自我暗示的力量是很強(qiáng)大的，尤其是在考試這種緊張的時候，我們的腦海里首先想到的是我們平常經(jīng)常想的事情，積極的暗示會讓自己更好的發(fā)揮自己的水平，我認(rèn)為這一點其實是很重要的。不管行不行，都要告訴自己可以。當(dāng)然了，如果備考很充分，那么自然而然就會對自己有信心。

二是每隔一段時間評估一下自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整一下自己的心態(tài)和學(xué)習(xí)計劃，但是不要陷入一直否定自己的情緒消耗之中，每個階段做到自己的最好。下一個部分我便描述一下各個階段中我遇到的一些問題以及我是如何調(diào)整自己的心態(tài)如何應(yīng)對的。希望能給遇到了相同問題的學(xué)弟學(xué)妹一些參考。

其實再回看自己的備考過程，每個方面自己都做得很一般，只是每個方面都達(dá)到了最低限度的要求，這篇心得分享得更多是該如何把考插這件事情堅持下來吧，希望可以給堅持不下來的你一些參考，考插是可以通過一些小技巧來幫助自己堅持下來的。

備考過程：

暑假：

我是因為對于高考成績不滿意所以才參加插班生考試的，相信大家大多是出于此目的。高考后的八月份我才了解到插班生的政策，并且從來都沒有單單自己一個人規(guī)劃學(xué)習(xí)進(jìn)度的經(jīng)驗，因此一直到九月份開學(xué)前我只是在b站上把武忠祥老師的高數(shù)第一章的課看完了。彼時了解到參加了暑期補(bǔ)習(xí)班的同學(xué)已經(jīng)把高數(shù)學(xué)習(xí)了一遍后壓力就開始變大了，終于一改前段時間懶散的態(tài)度開始趕進(jìn)度學(xué)新課，并且來了上海以后就決定報xxx的高數(shù)和英語。

大一上學(xué)期：

趕不上進(jìn)度，同濟(jì)里面的題目也沒有過一遍，過了很長一段時間才開始刷題，然后才找到比較適合自己的學(xué)習(xí)方法。英語單詞一刷忘得很多，詞語辨析總是難以記住，閱讀只是簡單地把星火英語六級里面的閱讀寫了。

在一開始學(xué)習(xí)跟不上進(jìn)度的時候，在每一周的高數(shù)課前的預(yù)習(xí)，我從一開始的可以自己思考一下講義的題目到囫圇吞棗的看一遍同濟(jì)的新章節(jié)然后一邊理解一邊抄一遍講義的答案再到后來甚至概念還看不懂然后磕磕絆絆抄一遍講義的答案。這樣做的目的是在預(yù)習(xí)沒法完成的情況下，盡量在上課前做到?jīng)]法理解也先記住一些內(nèi)容，這樣xxx上課講題目的時候至少有個印象，可以增強(qiáng)自己的自信，不會對自己徹底失去信心，然后像許多同學(xué)一樣覺得課上什么也不懂因此不來上課，最后越來越趕不上進(jìn)度然后放棄這個考試。

寒假：

學(xué)習(xí)時間比較短，英語閱讀沒有寫夠50篇，大概寫了30幾篇，華研外語沒有寫完一半，高數(shù)題集一刷沒有完成?；貋硪院缶陀X得華師大無望了。

相較其他同學(xué)學(xué)習(xí)時間很短，但是基本上每天都有學(xué)習(xí)，做的最好的地方大概是不怎么熬夜，并且一覺醒來就立刻學(xué)習(xí)，只是很快就會覺得疲倦。有效的學(xué)習(xí)時間大概是早上一到兩個小時，下午一個小時這樣，晚上不學(xué)習(xí)。但是因為晚上玩的比較快樂，然后又覺得自己學(xué)習(xí)時間比較少，第二天起床會有緊迫感，也會努力提高自己學(xué)習(xí)效率。

疫情封校：

封宿舍以后基本沒怎么聽課了，英語就是在馬原、大英、口語之類的課上寫閱讀，每天測核酸或者上網(wǎng)課的時候在百詞斬上把五十個單詞背了，剩下課余的時間基本上都用來刷高數(shù)，就是勉強(qiáng)維持著一個備考的狀態(tài)。這個階段就不太敢和別人交流自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度了，害怕交流完之后自己完全放棄。

疫情封宿舍，每天除了三餐的時間只能待在宿舍樓里，沒法去上線下課，沒辦法直接地感受到別人備考的如何了，沒有了圖書館的氛圍，不知道這個考試會不會取消，對于我來說，我基本上快要失去學(xué)習(xí)動力。也許對于真正自律的同學(xué)來說，這就是一個拉開自己與別人差距的絕好機(jī)會。而對于我這種自律更多是因為環(huán)境的人來說，這個階段無外乎是最痛苦的階段了，得反反復(fù)復(fù)地調(diào)整自己的狀態(tài)。

這段時間里我經(jīng)常維持學(xué)習(xí)狀態(tài)四五天，然后就想給自己放放一兩天的假，例如周末就很想一直躺在床上刷刷手機(jī)，完全不學(xué)習(xí)，然后一旦我開始躺在床上刷手機(jī)就會出現(xiàn)很難調(diào)整到學(xué)習(xí)狀態(tài)的現(xiàn)象，得強(qiáng)迫自己回到學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以我認(rèn)為這段時間更多的精力是花在學(xué)會在這種環(huán)境之中控制自己的行為上了。

暑假回家：

比較后悔的決定是暑假回家了，到家之后會控制不住想放松，因為封宿舍的日子還是比以前的日常生活辛苦的。這時候有點像跑八百米一直堅持到剩下最后的直到?jīng)_刺，心里面想著太好了終于要到終點了然后就卸力了......悲慘的是一旦中途卸力了就不太可能恢復(fù)原來的狀態(tài)。

于是接下來我就只能抱著能學(xué)一點就賺一點的心態(tài)每天學(xué)一點點，大概兩個小時左右吧。高數(shù)就是三刷題集，英語就是復(fù)習(xí)專四和之前做的考研閱讀。一旦意識到自己可能要開始焦慮了，就會立刻轉(zhuǎn)移注意力，玩一玩單機(jī)游戲或者看看小視頻之類的。晚上會去跑步，跑完步會覺得愉快一些，特別解壓。

寫在最后：

每一位上岸的同學(xué)在備考的過程中都有心態(tài)爆炸的時候，應(yīng)該沒有多少人會在考前信心滿滿自己一定可以考上，所以出現(xiàn)問題了不要慌張，調(diào)整好心態(tài)，相信自己，然后去解決問題。

欲想了解更多關(guān)于“上海插班生考試”相關(guān)信息，請點擊我的主頁查閱插班生專欄或向我咨詢！