腸胃不好的人別多吃這兩樣!
昨天晚飯不知道吃啥,糾結(jié)了半天點(diǎn)了半只烤鴨準(zhǔn)備猛猛炫。收到后不知道是疏忽還是漏了,發(fā)現(xiàn)卷餅材料只給了黃瓜,沒(méi)有大蔥。瞬間就感覺(jué)吃烤鴨卷的體驗(yàn)下降了一半……
可能有的朋友會(huì)說(shuō)生的大蔥太辛辣了,他吃烤鴨的時(shí)候從來(lái)不包的。也有的朋友會(huì)說(shuō)烤鴨太油了,正需要大蔥解膩!同樣一種食物,到底為啥大家觀感差這么多呢?
原來(lái)是因?yàn)橄翊笫[、大蒜這樣的香辛料里存在蒜氨酸類物質(zhì)和蒜氨酸酶,且隨后會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的辛辣味,所以有些人從來(lái)不吃生的大蒜和大蔥。但若是加到燒烤里,會(huì)讓這兩種物質(zhì)受熱失活,就可以猛猛炫了。
不少朋友因?yàn)橛X(jué)得生吃大蒜可以殺菌,常常一碗面配上一個(gè)生大蒜。但若是腸胃不太的朋友們,常常生吃大蒜、大蔥會(huì)加重胃的難受程度。再加上大蔥、大蒜常常以調(diào)味料的形式出現(xiàn),吃不了多少,那些期待多吃能抗這防那的朋友們可能要失望了……
與其想著通過(guò)多吃大蔥、大蒜來(lái)讓自己更健康些,不如了解下吃什么能去除隨之引發(fā)的臭味吧!根據(jù)對(duì)比顯示,生吃薄荷葉、蘋(píng)果能可以中和掉硫化合物,讓臭味減弱。
所以特別喜歡吃大蔥、大蒜,尤其是工作日午間不小心吃了的朋友們可得留心記下!
不過(guò)雖說(shuō)大蔥、大蒜的預(yù)防效果沒(méi)大家想得這么強(qiáng)大,但這種從谷物里被提取出來(lái)的泛菌糖脂質(zhì)倒是名副其實(shí)!它不僅能和吞噬細(xì)胞鍵合來(lái)促進(jìn)活性,清理我們體內(nèi)的病原體。還能改善小腸免疫功能,調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境。特別適合那些本來(lái)就腸胃不好的朋友們!
只消每天飯后補(bǔ)充一袋添加高濃度泛菌糖脂質(zhì)和酵母β-葡聚糖配比而成,就能激活自身免疫系統(tǒng),讓體質(zhì)越來(lái)越好。而且它可不像大蔥、大蒜有辛辣味,不比它們好上一大截?