【痛みを感じない自然分娩】陣痛スタート?病院に著くまで編

2023-02-28?

テーマ：紗綾出産レポ

私が體験したソフロロジー式分娩(つぐお式)について、これから少しずつ綴っていこうと思います花

女性に生まれた私にとって

まだ経験したことがない「陣痛」って

とても楽しみだったし、

すごくすごくワクワクしていましたラブラブ

妊娠中にやっていたことといえば???

お腹の中の赤ちゃんに

胎教として、出産方法をレクチャーひらめき飛び出すハート

「陣痛というものが來るから、ママはお腹しか痛く無いけど、赤ちゃんは全身が痛くなるから、タイミングが來たらなるべくスルスル出て來た方が、赤ちゃんも楽だよ?」

とか

「お腹の中をピョーンと蹴って出ておいでね?」

とか

「2,800gくらいになったら出てきてね?」

などなど…

毎日話しかけていましたニコニコピンクハート

そしてその日はやって來ました。

予定日より1週間早い、ある日の夜。

夜中2時(shí)半すぎにチクチクとした腹痛で目が覚めて

お腹下したかな？と思いながらトイレにこもって30分、、、

3時(shí)過ぎに、尿漏れのような感覚知らんぷり

もしかして破水はてなマーク

カウントすると、もぅすでに5分間隔の腹痛w

え、初産って、もっと時(shí)間かかるんじゃないの??？

と、疑心暗鬼の私…泣き笑いw

旦那を起こし、

ちょっとだけニヤニヤしながら報(bào)告をしましたキメてる

4時(shí)まで様子を見て、

一先ず病院に電話してみることに電話

狀況を説明する私の聲が元?dú)荬工繕敜恰?/p>

電話に出られた看護(hù)師さんも

「う?ん、まだ來なくても大丈夫だと思いますけど、一応來ますか？」

って陣痛とは思わなかったみたい爆笑

まぁ、違ったら謝って帰ろ！

なんて言いながら、準(zhǔn)備を整え一路病院へ病院

その間、母親學(xué)級(jí)で教わった

ソフロロジー式呼吸法を?qū)g踐して、

ゆっくりと過ごしていました照れルンルン

陣痛が來たときに、

ふーーーと息を細(xì)長く吐いて、

吐ききったら、1秒で吸って、

また

ふーーーと息を吐く。

この繰り返しで、陣痛が來てない時(shí)は

ひたすらリラックス照れ照れ照れ

溫かい梅醤番茶を入れたタンブラーを片手に

車の中で旦那と談笑しながら向かいました車

海外留學(xué)中、研修で4回ほど

人の分娩に立ち?xí)盲郡长趣ⅳ毪椁筏さ┠恰?/p>

「陣痛が來てるときに、こんなに落ち著いている人見たことがない」と不思議そうに言われましたよだれw

次回のブログでは、

【痛みを感じない自然分娩】病院到著?分娩待機(jī)室編

をお屆けします?立ち上がる

【不感到疼痛的自然分娩】陣痛開始～到到達(dá)醫(yī)院為止篇2023-02-28

主題：紗綾分娩報(bào)告

關(guān)于我體驗(yàn)過的蘇格拉底式分娩，今后我想一點(diǎn)點(diǎn)地寫下來。

對(duì)于生為女性的我來說,還沒有經(jīng)歷過的“陣痛”,非常期待。

說起懷孕期間做的事我非常興奮。

給肚子里的嬰兒作為胎教，演講了分娩方法的心。

“因?yàn)殛囃磿?huì)來，媽媽只會(huì)肚子痛，但是寶寶全身都會(huì)痛，所以到了時(shí)機(jī)盡量出來比較好，寶寶也很輕松哦~”或者“把肚子踢出去吧~”或者“到了2800g左右就出來吧~”等等…

每天都在搭話，然后那天就來了。

比預(yù)定日早一周，有一天晚上，半夜兩點(diǎn)半過后，我因?yàn)楦雇炊褋怼?/p>

肚子餓了嗎？一邊想著一邊躲在廁所里30分鐘。

3點(diǎn)多，像尿漏出來一樣的感覺，難道是羊水破了的標(biāo)志。

計(jì)數(shù)的話，已經(jīng)每隔5分鐘腹痛了。哎，初產(chǎn)不是要花更多的時(shí)間嗎??？

疑神疑鬼的我叫醒丈夫，我稍微笑了一下，報(bào)告了一下。

看情況到4點(diǎn)先給醫(yī)院打電話看看，說明情況的我的聲音好像太精神了。

接電話的護(hù)士也“嗯~嗯，我想還不來也沒關(guān)系，先來嗎？”

沒想到陣痛的爆笑嘛，不對(duì)的話就道歉回去吧！

一邊說著什么，一邊做好準(zhǔn)備，一路去醫(yī)院

在這期間，在母親班學(xué)到了實(shí)踐索氟洛西式呼吸法

我做得很慢，很害羞。陣痛來的時(shí)候，呼——呼出細(xì)長的氣息。

吐完后，一秒鐘就吸了，還有，呼——呼氣。

由于這個(gè)反復(fù)，陣痛沒有來的時(shí)候一味地放松。

一只手拿著放了溫?zé)岬拿丰u番茶的瓶子，在車?yán)锖驼煞蛘勑χァ?/p>

海外留學(xué)中，研修4次左右，好像見過別人分娩的丈夫。

“陣痛來的時(shí)候，沒見過這么冷靜的人”，不可思議地說。

在下次的博客中，【不感到疼痛的自然分娩】到達(dá)醫(yī)院～分娩待機(jī)室篇，

即將奉上。