啞鈴前平舉：這些錯(cuò)誤你不要再犯了！練肩前束王牌動(dòng)作，常見(jiàn)錯(cuò)誤對(duì)比分析、細(xì)節(jié)教學(xué)。
2023-03-08 15:50 作者:運(yùn)動(dòng)AAA | 我要投稿
啞鈴前平舉教學(xué)
一、三角肌前束
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00:02
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二、細(xì)節(jié)錯(cuò)誤、對(duì)比分析
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00:23
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三、訓(xùn)練細(xì)節(jié)
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00:50
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