磨嘰了兩天慢吞吞地勉強整理完了_(:з」∠)_

閱讀本筆記前必看( ＿ ＿)ノ

高光部分劃分：

—— 概念、定義

—— 易錯點

—— 結論

—— 重點

從明星的婚姻糾紛看自戀型人格障礙與兩性關系

主講：裔書Izu

整理：莫得感情的水桶

• 自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder）

Narcissism（自戀）—— 源于希臘神話：那喀索斯英俊瀟灑，相貌堂堂，女神厄科向他求愛，遭到拒絕后心碎逝去，幻化成為回聲女神。諸神對那喀索斯的這一舉動十分不滿，決定對他進行懲罰。那喀索斯被施加幻術，只愛戀自己在水中的倒影，以致最后憔悴而死，化為水仙花。

〔英〕約翰?威廉姆?沃特豪斯《厄科與那喀索斯》

特質：天生的炫耀者；

世界觀是唯我獨尊，自己最好；

善于給外界留下對自己的好印象；

具有強大的表演系統(tǒng)和模仿能力，雖然與表演型人格障礙不同，只為了達成自己的目的，但也非常會演（所有的人格障礙都會偽裝自己）；

總是極力證明自己很特別，必須不斷和別人在一起從他人身邊獲得滿足；

無共情能力，表現(xiàn)出共情只是認為被共情者有利用價值。

小測試：判斷一個人有無自戀型人格障礙的特質（回答“是”或“否”即可）

⑴ 這個人比大多數(shù)同齡人獲得的成就要多？

⑵ 這個人堅信自己比他人更好/更聰明/更有才華？

⑶ 這個人喜歡參與競爭卻輸不起？

⑷ 這個人幻想著干一番偉大的事業(yè)或者出名，并且常常假想自己的夢想已經(jīng)實現(xiàn)？

⑸ 這個人除非想從他人那里得到某些東西，否則不會在意別人的想法或感受？

⑹ 這個人說話時總是抬出名人顯貴以自提身價？

⑺ 對于這個人來說，住在合適的地方、與合適的人交往非常重要？

⑻ 這個人經(jīng)常利用他人來實現(xiàn)自己的目標？

⑼ 這個人通常認為自己與眾不同？

⑽ 當被要求負擔起對家人/朋友/同事的責任時，這個人通常置之不理？

⑾ 這個人經(jīng)常無視規(guī)則，或者期望規(guī)則因為TA的某些特殊原因而改變？

⑿ 當他人沒有主動按照這個人的意愿做事時，即使TA沒有正當?shù)睦碛梢矔鷼猓?/span>

⒀ 在評論體育或文藝時，這個人通常會告訴你如果是TA會怎么做？

⒁ 這個人認為外界對TA的大多數(shù)批評都是出于嫉妒？

⒂ 這個人把任何不夠崇拜的態(tài)度都視為拒絕，簡單來說：不是TA的舔狗就滾蛋？

⒃ 這個人生來就認識不到自己的錯誤，偶爾TA會承認錯誤，但即使微不足道的錯誤也會讓TA產(chǎn)生嚴重的抑郁？

⒄ 這個人經(jīng)常詭辯說那些比TA更有名的人實際上沒那么厲害？

⒅ 這個人經(jīng)常抱怨被虐待/誤解？

⒆ 大家對這個人的態(tài)度兩極化，非愛即恨？

符合5項及以上可判定為自戀型人格，符合10項及以上可判定為自戀型人格障礙

所有的自戀型人格障礙都是被寵溺出來的

與自戀型人格障礙患者相處溝通時一定要注意措辭：無論你的話多么富有建設性，只要包含一點點批評，對他們而言都是極大的傷害，換來的只會是無盡的不理性行為

溝通時盡量以自己為本位，可以很大程度避免自己被報復

• NPD對兩性關系的危害（以王ⅩⅩ為例）

自戀型人格障礙難以治愈：患者通常不會尋求心理援助，認為自己沒有問題，錯的都是別人

e.g. 王ⅩⅩ曾帶著妻子尋求過心理咨詢，但他的目的只是為了證明自己沒有問題，試圖讓所有人都認同他“自己的伴侶患有心理疾病”的觀點

感情方面的咨詢需要雙方都要做出改變，一方固執(zhí)地不想改變自己的行為并不會使咨詢有效

自戀型人格障礙非先天性問題，與環(huán)境有關，包括自身對環(huán)境的解讀和他人對自己的態(tài)度

有自戀型人格障礙戀人的可怕之處：

淪為生育機器、家務機器、遭受冷暴力、被不停吸血壓榨自身價值……

意識到伴侶的人格障礙后，接下來的生活中往往會對類似情況的人十分敏感

感情雙方的思維與視野偏差不能忽視

• 一些思維誤區(qū)

××型人格 ≠ ××型人格障礙?。?！

人格只是自身性格特點的體現(xiàn)

e.g. 沒有受過打壓排擠的人，青春期時會留有童年時無知的自戀、霸道，被社會磋磨后不斷改變

自戀是自尊的基礎，被不斷磨合內(nèi)化成為自尊

成年后的自戀是心理年齡偏小的表現(xiàn)

反之，原生家庭環(huán)境惡劣、有被霸凌經(jīng)歷的人會變?yōu)橛懞眯腿烁?，沒有自尊和底線可言，渴望被愛被認可，個人生活容易陷入被動

意識到自己的處境之后也是可以改變的

人格障礙屬于無法改變的思維定式，患者無形中的思想和舉動會帶給別人痛苦，且無法意識到自己的錯誤，以為是理所當然，自己沒有任何錯誤

常見的種類有：反社會人格障礙、表演型人格障礙、強迫型人格障礙、偏執(zhí)型人格障礙……

人格障礙難以治愈：患者通常不會尋求心理援助，認為自己沒有問題，錯的都是別人

人格問題可以調節(jié)治愈

人格障礙不要奢望TA能夠自己改變！??！

心理咨詢與援助的目的是“助人自助”，但前提是愿意接受幫助，如果排斥就沒有任何改善的余地了……

隨手整理，如果能幫到大家就太好了｜? ω ? )

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