好像最近有好多同學(xué)的狀態(tài)都不太好，渾身充斥著喪喪的不想學(xué)習(xí)的氣息，然后說這就是所謂的“考研疲憊期”！其實(shí)庫學(xué)姐想說：這是正常的，考研不僅是一場與別人的競爭，更是一場與自我的較量。

1

暑假來臨了，你還是個(gè)“積極廢人嗎”？

??買了資料、報(bào)了班，也發(fā)了朋友圈，告訴全世界自己要考研，但直到七月份還沒有動力學(xué)習(xí)，任憑心里的不安、愧疚蔓延。

??日常忙于做計(jì)劃，恨不得把一天二十四小時(shí)都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，實(shí)際上從來沒有完成過計(jì)劃，學(xué)習(xí)任務(wù)一拖再拖。

??醒在夜里，試想積極，為了早起學(xué)習(xí)調(diào)了無數(shù)個(gè)鬧鈴，每隔10分鐘響一次，但還是睡到了9點(diǎn)多，懷著愧疚起床，懊惱荒廢了時(shí)光。

??準(zhǔn)備好去圖書館，下樓拿了外賣，好累啊，出門應(yīng)該更累吧，算了，還是在寢室里學(xué)習(xí)吧，結(jié)果沒忍住刷了幾個(gè)小時(shí)的網(wǎng)劇。

你是不是也常給自己設(shè)立目標(biāo)，卻沒有行動的勇氣？間歇性的躊躇滿志，持續(xù)性的得過且過，就像一個(gè)“積極廢人”，最后讓拖延癥拖累了你的學(xué)習(xí)和生活。

2

人生也許沒有正確的選擇，但慶幸的是，我們可以把做出的選擇變成正確的那個(gè)。

懶惰是人的天性，也是天敵。如果你想做的事一直都沒有成功過，那這次，你要考研了，就不要再做一個(gè)“積極廢人”了。

學(xué)習(xí)從來不是一件容易的事，決定考研，是因?yàn)橄敕e極提升自己，學(xué)霸學(xué)渣也好，普通人也好，在考研這條線上，我們都是一樣的起跑線。

人生也許沒有正確的選擇，但慶幸的是，我們可以把做出的選擇變成正確的那個(gè)。如果因?yàn)槟繕?biāo)不明確或者意志不夠堅(jiān)定，為了“積極”混跡于考研這個(gè)隊(duì)伍中，持續(xù)性的得過且過最后只會糊弄了別人也忽悠了自己，做個(gè)名副其實(shí)的“廢人”。

心理學(xué)家Dr. Janet Polivy把這類心理概括為“錯誤愿望綜合癥”（False Hope Syndrome），其心理過程是：通過為自己定制新的目標(biāo)（也就是立flag），使得之前困擾我們的自責(zé)、恐慌，仿佛瞬間都得到了救贖和悔過。

考研的你看似忙碌，也許你只是在不斷忙碌地立flag，但你真的按照計(jì)劃堅(jiān)持了嗎？有沒有用心去執(zhí)行？效果如何？

3

種一棵樹，最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在

人生需要立目標(biāo)，但是一旦立了，就要把它扶穩(wěn)。評價(jià)一個(gè)人是否成功，不是看他立過多少目標(biāo)，而是看他實(shí)現(xiàn)了多少目標(biāo)。

但人都是喜歡安安穩(wěn)穩(wěn)，不喜歡改變，覺得改變是痛苦的。如何能讓積極的心態(tài)得以持續(xù)，而不是讓一個(gè)“積極的人”變成“積極廢人”呢？

?1.??以知促行，知行合一?

每個(gè)人都需要立目標(biāo)，但是光有目標(biāo)卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。目標(biāo)一旦確立，就要把它扶穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候就要實(shí)踐，在實(shí)踐中體會，在行動中感悟，最后以行促知，把任務(wù)執(zhí)行到底。

?2.?目標(biāo)分解?

羅馬不是一天建成的，在實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的過程中，需要一點(diǎn)一點(diǎn)積累。將大目標(biāo)拆解成若干簡單易行、可操作性強(qiáng)的小目標(biāo)，這樣既能夠看到成果，又能增強(qiáng)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心。

3.?時(shí)間管理?

下面10個(gè)時(shí)間管理方法請收好~

?4.??跳出舒適圈?

跳出舒適圈通常意味著要做一些你不擅長、不習(xí)慣甚至不愿意做的事。It's very simple to get what you want.But it's not easy.You have to force yourself. 一個(gè)人只有舒適圈被打破，才能見到突破和卓越，從而帶來持久的幸福。這就要求我們主動克服恐懼，而不是逃避，同時(shí)要?把自己目前的環(huán)境、情況、自身的問題全部羅列出來，知道自己舒適圈的大小，才能做到有的放矢。

?5. 堅(jiān)持與慎獨(dú)?

只有經(jīng)過日積月累、滴水穿石的堅(jiān)守和努力，才能完成自己的理想。完成目標(biāo)的過程需要消除誘惑和干擾，要讓自己先完成今日目標(biāo)后再進(jìn)行其他事情，做到“今日事今日畢”。過程雖有艱難，但是“幸福是奮斗出來的，只有奮斗的人生才稱得上幸福的人生?！?

實(shí)踐證明，我們和積極上進(jìn)的人在一起，更容易將一件事堅(jiān)持下來。但要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，還要自己管住自己，即使在一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，也要按時(shí)完成自己制定的任務(wù)，絕不偷懶。

是的，7月的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越多，時(shí)間越來越少，小可愛們要對每一分鐘負(fù)責(zé)，學(xué)會時(shí)間管理，也要謹(jǐn)慎在這段時(shí)間里迷失了方向。

其實(shí)當(dāng)你真正愛上學(xué)習(xí)，考研哪有什么疲憊期，學(xué)習(xí)的時(shí)候充實(shí)而快樂，進(jìn)一步有一步的歡喜。

所以是時(shí)候給自己立個(gè)flag了：從今天起，不做“積極廢人”。