肌腱炎是一種比較廣泛的病，一切發(fā)生在這種通過骨的表面或者通過一些狹窄的管道的這種肌腱的滑動而產生的炎癥都可以稱作肌腱炎。常見的癥狀有，肌腱局部的腫脹疼痛，同時可以摸到腫脹的這種條索或者腫物，另外可以發(fā)生彈響或者卡頓，還有就是有因疼痛而導致的肌腱無力的癥狀。他可以用以下藥物來治療，外敷（濟愈堂肌腱順古安玉貼）就能快速有效的緩解和治療肌腱炎，掏寶天貓和經東都有，在一個還可以同時配合口服一些非甾體類的藥物，比如尼美舒利、雙氯芬酸鈉、布洛芬這類的藥物都可以，值得注意的是這些口服藥物只能是起到一個暫時緩解疼痛的作用，長期服用會增加肝腎的負擔，故不可多吃。

注意事項包括：

1.手腕關節(jié)做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放松，來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。

2.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

3.連續(xù)工作時間不宜過長，工作結束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

4.冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

5.對于長期伏案辦公人員來說，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

6.感覺身體關節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。