番茄厚蛋燒，營(yíng)養(yǎng)美味早餐

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

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?你們要的補(bǔ)鈣番茄厚蛋燒來(lái)了，香軟好嚼，營(yíng)養(yǎng)美味，做法簡(jiǎn)單，快安排吧

一：步驟

★★★★★★★★

1碗內(nèi)打三個(gè)雞蛋，加番茄碎、蔥花、少許鹽調(diào)味，來(lái)點(diǎn)蝦皮，攪拌均勻。

2平底鍋刷油，舀入蛋液，搖晃鋪平鍋底.快凝固的時(shí)候卷起來(lái)

3再舀入第二層的蛋液，同樣的方法卷起來(lái)，繼續(xù)第三層第四層，直到所有的蛋液都用光。小火。煎至四面熟透即可。

二：成品

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