華東師范大學(xué)考研咨詢：qsxulaoshi

作為一位華東師范大學(xué)MAP非全日制研究生，我在過去的幾年中經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和成長。在這篇體驗報告中，我將分享我在非全日制研究生學(xué)習(xí)過程中的感受和經(jīng)驗。

我 的 備 考 準(zhǔn) 備

一、背景信息：簡單介紹一下，男，工科生，備考時27歲，本科畢業(yè)于國內(nèi)二本院校，在制造業(yè)做產(chǎn)品相關(guān)工作，由于學(xué)習(xí)心理學(xué)對于產(chǎn)品設(shè)計有一定好處，不僅能夠?qū)W習(xí)專業(yè)的知識，還能擴(kuò)寬人脈，可能認(rèn)識很多同行，想著這可能對自己職業(yè)發(fā)展有好處，所以專門來學(xué)習(xí)心理學(xué)。

二、思想斗爭：備考是有比較多的思想負(fù)擔(dān)的，首當(dāng)其沖的是，自己是否能考上目標(biāo)院校研究生。由于一直對985院校有某種“執(zhí)念”，所以想在自己快而立之年的時候，能夠突破下自己。但是由于是跨專業(yè)，且在職，在能否考上的問題上，打了一個大大的問號？畢竟時間成本也非常珍貴，我的付出如何得到相應(yīng)的匯報是我一直思考的點(diǎn)。此外，哪一所院校比較適合自己，也不太清晰，畢竟心理學(xué)算教育學(xué)，和我們工科相差甚遠(yuǎn)。

三、機(jī)構(gòu)選擇：機(jī)構(gòu)的選擇過程簡直是亂花迷人眼，公說公有理，婆說婆有理。但是在我心理學(xué)同事的推薦下，我選擇了勤思。結(jié)果告訴我，這個選擇沒有做錯。勤思的實驗統(tǒng)計測量是非常強(qiáng)的，備考的同學(xué)應(yīng)該知道，現(xiàn)在心理學(xué)天花板效應(yīng)明顯，常規(guī)的題目已經(jīng)不能拉開分差，但是很多同學(xué)在實驗統(tǒng)計測量基礎(chǔ)不扎實，這就成為了突破點(diǎn)。特別是對于一些985學(xué)校，對于實驗統(tǒng)計測量得要求更高。而根據(jù)同事了解到，勤思比較擅長實驗統(tǒng)計測量，比如勤思會根據(jù)目標(biāo)院校給你提供對應(yīng)的輔導(dǎo)材料，比如歷年的真題啊。這些是非常有用的，自己去尋找可能會花費(fèi)大量時間。此外，勤思還會開一些擴(kuò)展訓(xùn)練，去閱讀一些額外的書籍，有一些985很多原材料都來自于這些書籍，所以提升非常明顯。

我 的 備 考 過 程

建議人力資源、咨詢、用戶體驗、產(chǎn)品經(jīng)理以及中級管理來學(xué)習(xí)應(yīng)用心理學(xué)。

并且，希望同學(xué)們要了解，完成比完美重要！跟我一起備考的很多同學(xué)，在第一輪背書過程中，總是認(rèn)為這不懂，那不懂，然后進(jìn)度非常慢。但是其實，這是非常正常的現(xiàn)象，多背幾輪，結(jié)合整體的知識，可能會對某一個難點(diǎn)有新的見解。先背完，多背幾輪，比一直停在某個節(jié)點(diǎn)更重要。當(dāng)然，不懂的問題，記得直接問老師，做筆記。我當(dāng)時在考試之前，把資料大概背了4輪左右，比如一開始是三個月一輪，然后慢慢的兩個月，一個月甚至半個月一輪。但是不同人，可能存在一定差異，這里只是給大家提供一個參考，可以根據(jù)自己備考開始的時間進(jìn)行規(guī)劃。

此外，背資料的過程中，建議大家做一些思維導(dǎo)圖，可以幫助自己梳理本章節(jié)的框架，也可以了解各個部分之間的聯(lián)系。這里要注意，不要輕易的使用別人做的框架，一定要自己做一次，因為每個人的錯誤點(diǎn)可能也不同。如果時間相對充足，多看看比如心理學(xué)與生活，改變心理學(xué)的40項研究，里面很多案例可能會被用在試卷上。

最后，一些同學(xué)問，工作和學(xué)習(xí)如何權(quán)衡。其實我個人是在每天完成日常工作之后，抽出1-2小時對學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧。在雙休會根據(jù)上課情況進(jìn)行安排學(xué)習(xí)，如果當(dāng)周課多，我可能就簡單花費(fèi)1小時過一下，如果課少，可能花費(fèi)4小時左右。

我 的 備 考 心 得

通過這一次備考，我覺得我更加清晰的認(rèn)識到了自己，自己的潛力原來如此之大，誰知道當(dāng)初高考那么差的自己，也能坐在985的課堂里學(xué)習(xí)呢？通過有計劃的學(xué)習(xí)日程，充分的學(xué)習(xí)資料，以及在機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)下，我能夠充分的挖掘自己潛力，實現(xiàn)自我，這種感覺對于而立之年的我來說，是一次突破。此外，有些學(xué)員擔(dān)心，自己的本科背景不好，或者年齡較大，是否會影響入學(xué)。我的答案是：肯定不會。學(xué)校不會歧視學(xué)歷，更不會因為年齡而歧視一個好學(xué)上進(jìn)的人，所以大家不用擔(dān)心，勇往直前。

對于備考的同學(xué)來說，一定要堅持下去。根據(jù)《2023研究生招生調(diào)查報告》，考研人數(shù)增長到了474萬人，非全報考人數(shù)也水漲船高，但是由于非全學(xué)生的工作和家庭特征，很多人可能會因為這些原因而中途棄考，只要你堅持下去，上岸的就是你。

我 的 讀 研 感 悟

首先呢，感覺就是時間非常緊迫，工作學(xué)習(xí)兩不誤確實存在一定壓力，但是所帶來的成就感也是非常大的。工作上，學(xué)工并行，相輔相成，剛學(xué)到的一些技術(shù)在工作中都可以嘗試。學(xué)習(xí)上，導(dǎo)師都是業(yè)內(nèi)大佬，資源豐厚，跟著導(dǎo)師積累了不少科研經(jīng)驗。

有些人會擔(dān)心，全日制和非全日制導(dǎo)師有什么區(qū)別。答案是，沒有太大區(qū)別。同一個導(dǎo)師會同時帶全日制和非全日制，并不會特別區(qū)分，只要認(rèn)真學(xué)，他們都很樂意教你。也有人會問，非全日制的含金量和上課方式如何。目前來說，大廠對于985院校的非全日制也是相當(dāng)認(rèn)可的，畢竟只要你真的學(xué)到了技術(shù)，大廠對人才都是求賢若渴的。但是體制的話，好像有一些差異，但由于我本人是在企業(yè)工作，所以體制是否認(rèn)可，不能給與明確答案。上課方式，一般是以雙休為主，忙的時候，雙休基本會被占滿，但是有時候選修的不多，一周可能也就上半天課。我所讀的健康管理方向，其實是結(jié)合了咨詢和工組兩者的優(yōu)勢，是一個非常綜合的方向。

因為大家都是工作的人，有的人從事心理健康教育，有的人是人力資源，有的人像我是產(chǎn)品工作，所以在這個方向上，都能同時滿足。一些院校區(qū)分的比較清楚，但我個人認(rèn)為這可能限制了學(xué)生的視野。畢竟對于跨考的學(xué)生來說，還是有必要在老師的指導(dǎo)下，對于每個方向都進(jìn)行了解。非全是需要實習(xí)的，一般來說，學(xué)生在本單位正常工作就行了。如果是沒工作的學(xué)生，學(xué)院也會幫忙聯(lián)系單位進(jìn)行實習(xí)。

讀研期間有很多個挑戰(zhàn)，比如你因為是跨專業(yè)，所以要去追回來你的基礎(chǔ)，此外，課程有很多個作業(yè)，所以要在時間上有更合理地安排?？偠灾磺卸季哂刑魬?zhàn)性，但是當(dāng)完成后，你會發(fā)現(xiàn)你成長的是如此之快。

成為研究生后，首先是在時間上，你會有更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌才?，會在做事之前，把計劃都做好，更具有目?biāo)和規(guī)劃性。其次，眼界上會更加具有國際視野，由于你要讀大量的英文文獻(xiàn)，需要接觸的很多是國內(nèi)、國際上熱門的話題，你的視野將獲得進(jìn)一步地提高。最后，在知識上，你會發(fā)現(xiàn)跟本科會有很大差距，本科主要培養(yǎng)的是綜合能力，研究生才慢慢專注于某一個領(lǐng)域的研究能力，而深入某一個領(lǐng)域，恰好是時代的需求，變得專業(yè)，路才走的更遠(yuǎn)。

關(guān)于就業(yè)：有了研究生學(xué)歷后，肯定就業(yè)情況會比本科好很多。比如我們現(xiàn)在研究類工作，基本上正式員工都是研究生學(xué)歷了。以后競爭肯定更加激烈，趕緊考上比較好，免得夜長夢多。另外，讀研可以學(xué)習(xí)新的專業(yè)，打造一個跨專業(yè)人才優(yōu)勢，而且可以部分同學(xué)也可以享受985，211的光環(huán)，實現(xiàn)自己的名校夢。

人生在世，還是需要搏一搏的！