怎么做心理咨詢，能讓疑病癥（神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂）康復(fù)？

疑病癥最大的特征就是軀體癥狀嚴(yán)重，所以也叫軀體形式障礙，軀體化障礙，往往認(rèn)為是身體出了問題，并且吃藥確實能緩解癥狀，但是吃藥也不能從根本解決，有時候感覺心理咨詢就是勸人，安撫，那什么樣的心理咨詢才能徹底消除癥狀，徹底康復(fù)呢？

我們以一名40歲的男性為例，解釋怎么做心理咨詢能比較快的康復(fù)，該男子患有心臟神經(jīng)官能癥10年，這期間吃了很多藥，做過幾次心理咨詢，也找過專家做咨詢，曾經(jīng)住院1個月（省精神衛(wèi)生中心），始終得不到改善，認(rèn)為自己完了，一輩子好不了了。

具體咨詢：

咨詢師問，有什么癥狀，從什么時候開始，發(fā)生過什么？

來訪者答，軀體癥狀嚴(yán)重，檢查多次，沒有問題，但是很難受，10年前得病，究竟因為什么不清楚。

咨詢師問，回想一下，當(dāng)時有沒有過度勞累，加班，熬夜，喝酒，生氣等，還有你的親人有沒有心臟病患者，甚至去世的，或者大腦里對某些名人，明星因為心臟病猝死感到害怕，認(rèn)為這種病來不及搶救等。

來訪者答，這樣一問，確實想起來了，10年前的一天晚上，和朋友喝了很多酒，回家睡覺，半夜突然難受，心跳加快，氣短，心悸，呼吸困難，自己的爺爺心臟病去世，當(dāng)時還覺得自己有心臟病，家人打了120去醫(yī)院，檢查沒事，但從那總是心臟不舒服，別的醫(yī)院也查不出來，有醫(yī)生建議去心理科，做過心理咨詢，但是基本沒有效果，但現(xiàn)在，每天擔(dān)驚受怕，非常痛苦，能好嗎？

咨詢師解釋，你在難受的時候，認(rèn)為自己得了心臟病，想起誰心臟病猝死，非常緊張，在大腦形成條件反射，是一種自動化思維，這個自動化思維是造成你經(jīng)常無緣無故難受的根本原因。

來訪者聽了這些解釋，恍然大悟，原來是這樣，以前的心理咨詢，從來沒說過這些，下邊的咨詢就是結(jié)合醫(yī)院檢查結(jié)果，調(diào)整認(rèn)知，設(shè)計程序就放松訓(xùn)練，幾次咨詢以后來訪者癥狀基本消失，后邊自己不斷練習(xí)，達(dá)到徹底康復(fù)的效果。

心理咨詢的方式很多，改變認(rèn)知思維模式的咨詢，或者說改變錯誤的自動化思維的咨詢，才是有用的，甚至是高效的。