孩子開(kāi)學(xué)前有這些癥狀，可能是出現(xiàn)了“開(kāi)學(xué)綜合癥”！

放暑假的日子好像就在昨天，然而時(shí)光流轉(zhuǎn)，即將就要開(kāi)學(xué)了，有多少小伙伴此刻在奮筆疾書(shū)趕作業(yè)呢？
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新的一個(gè)學(xué)期就要開(kāi)始了，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子突然出現(xiàn)了一些小毛病，總說(shuō)自己頭暈，要么躺在沙發(fā)上眼神迷茫，好像渾身沒(méi)有力氣，這是怎么回事呢？

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你的孩子可能出現(xiàn)了“開(kāi)學(xué)綜合癥”！

“開(kāi)學(xué)綜合癥”并不是什么醫(yī)學(xué)疾病，更多是心理情緒問(wèn)題，不少孩子在開(kāi)學(xué)前和學(xué)期初會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。

最重要的是，如何幫助孩子消除這些消極情緒？

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“開(kāi)學(xué)綜合癥”都有哪些原因？

01身體各方面出現(xiàn)不舒服

很多孩子到開(kāi)學(xué)的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)出心情不好、煩躁、胃口不好、失眠的情況，嚴(yán)重的孩子還會(huì)嘔吐。

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這類情況就是因?yàn)樾睦碓?，因?yàn)榕懦馍蠈W(xué)導(dǎo)致身體出現(xiàn)了不適感，當(dāng)內(nèi)心對(duì)一件事表現(xiàn)出了極大的反感，身體就會(huì)很誠(chéng)實(shí)的出現(xiàn)抗拒反應(yīng)。想解決這類問(wèn)題，首先要了解清楚孩子為什么不想上學(xué)，可能是因?yàn)榕c同學(xué)關(guān)系不融洽，害怕老師等問(wèn)題，弄清楚孩子到底是因?yàn)槭裁床辉敢馍蠈W(xué)，才能對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。

02還沒(méi)從暑假生活里走出來(lái)

很多孩子就是在暑假里生活太歡樂(lè)了，每天自由自在，不受到約束，害怕從這樣舒適的環(huán)境里走出來(lái)，內(nèi)心接受不了。建議家長(zhǎng)以后在假期的時(shí)候也要讓孩子保持一定規(guī)律的作息，安排好學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，不要過(guò)于放縱孩子，以免孩子要開(kāi)學(xué)了，無(wú)法適應(yīng)校園生活而逃避?？扉_(kāi)學(xué)了，家長(zhǎng)及時(shí)幫助孩子收心，要告訴孩子，上學(xué)的必要性，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子調(diào)整好作息，逐步減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，早睡早起，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

03學(xué)習(xí)壓力太大不想上學(xué)

很多父母“望子成龍望女成鳳”，導(dǎo)致子女對(duì)自己要求嚴(yán)苛，要求自己必須取得好成績(jī)，一旦成績(jī)下滑，不在狀態(tài)，自責(zé)和害怕就會(huì)導(dǎo)致孩子不想上學(xué)。家長(zhǎng)要明白，成績(jī)好壞不能代表孩子的一切，可以幫助孩子找到學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的原因，或者帶孩子適當(dāng)放松，緩解壓力。

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多鼓勵(lì)孩子，給予孩子信心，不要讓孩子成為只會(huì)讀書(shū)的“書(shū)呆子”，成功固然是好事，但是一次失敗也不可怕，多為孩子加油打氣，同時(shí)不要把過(guò)高的自我期待施加給孩子，重要的是保持心情愉悅，才能健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

“開(kāi)學(xué)綜合癥”會(huì)有什么危害嗎？

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“開(kāi)學(xué)綜合癥”一般會(huì)持續(xù)到開(kāi)學(xué)后的一段時(shí)間，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活造成一定程度的影響，但是對(duì)身體健康不會(huì)造成太大的影響，除非孩子的排斥心理到了極大程度，出現(xiàn)生理不適的情況，就需要家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去就醫(yī)了。有些孩子因?yàn)樾睦碓驘o(wú)法正常上學(xué)，如果家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，強(qiáng)迫孩子上學(xué)，因此恐慌可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)長(zhǎng)期焦慮等問(wèn)題。

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因此需要提醒各位家長(zhǎng)，如果孩子出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合癥”的時(shí)候，不用過(guò)度緊張，應(yīng)當(dāng)疏導(dǎo)一下孩子的心理，保持穩(wěn)定的心態(tài)，積極幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣，避免用粗暴的干預(yù)方式加重孩子的焦慮。

這幾件事幫助孩子輕松調(diào)整狀態(tài)

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開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)們是否因?yàn)楹⒆咏箲]、恐慌，害怕開(kāi)學(xué)而不知所措？這幾點(diǎn)可以幫助家長(zhǎng)緩解孩子的這些情況：

逐步調(diào)整生活習(xí)慣

快開(kāi)學(xué)了，孩子不能再每天瘋玩，睡眠時(shí)間混亂了，家長(zhǎng)需要幫助孩子慢慢地減少娛樂(lè)時(shí)間，少玩電子產(chǎn)品，用趣味手工、益智游戲、運(yùn)動(dòng)等健康的方式代替，至少提前三四天進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。

幫助制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

瘋玩了一個(gè)暑假，很多孩子都已經(jīng)忘記了當(dāng)初的學(xué)習(xí)約定了，快開(kāi)學(xué)了，家長(zhǎng)可以幫助孩子制定一個(gè)適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要重點(diǎn)提升薄弱之處，每天需要做到的學(xué)習(xí)內(nèi)容有哪些，家長(zhǎng)可以提供哪些幫助，別忘了鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)孩子的信心。

多與孩子溝通

很多父母其實(shí)對(duì)孩子的內(nèi)心世界和真實(shí)想法了解的少之又少，有些孩子甚至愿意和同學(xué)、網(wǎng)友分享都不愿意和父母聊天。因此不少父母面對(duì)孩子的訴說(shuō)都會(huì)采取一種“打壓”方式，沒(méi)有解決問(wèn)題的根源，反而把問(wèn)題推到孩子身上，導(dǎo)致孩子傷心不說(shuō)，逐漸失去對(duì)父母的信任，不再溝通。因此，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的心聲非常重要，了解孩子的需求和苦惱，不要一味地責(zé)怪孩子，父母是孩子最好的朋友和親密伙伴，如果連父母都不關(guān)注孩子，那么父母與孩子之間的親子關(guān)系必然存在問(wèn)題，孩子的心理健康也會(huì)遭受損傷。

尋求專業(yè)幫助如果經(jīng)過(guò)和孩子的溝通后情況仍無(wú)好轉(zhuǎn)，可找專業(yè)的心理醫(yī)師進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

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