為何青少年輕生事件頻發(fā)？我看到過一個這樣的回答：“因為青少年處于特殊身心發(fā)育階段，所以青少年心理健康問題常常被忽略?！笔前?，是有多少的青少年抑郁癥被大人誤解是孩子青春期叛逆，從而導(dǎo)致孩子心理問題加重，直到孩子出現(xiàn)自殘自傷行為，才發(fā)覺孩子是出現(xiàn)了心理問題。

以下幾點區(qū)分青少年叛逆與抑郁癥

1

情緒不同

抑郁的孩子情緒一般會處于低落、悲傷和難過的狀態(tài)。即使在讓人開心的情境中，也高興不起來;有的青少年陷入抑郁時會表現(xiàn)得易激惹，因為不起眼的小事而憤怒。

叛逆的孩子，雖然會反抗或頂撞父母，但情緒來得快去得也快，可以隨著情景而變動或被轉(zhuǎn)移，不會持續(xù)的處在易怒或易悲的狀態(tài)。

2

行為不同

抑郁癥的孩子對任何事物都提不起興趣，感覺有心無力，比如總是把自己關(guān)在房間里，不愿社交，不想上學(xué)等。

“叛逆”的孩子，精力充沛，愿意和同齡人交往，對生活有興趣，對未來有打算，“叛逆”總體對孩子的日常生活、學(xué)習(xí)、交往等沒有明顯影響。

3

想法與動機不同

抑郁的孩子會產(chǎn)生自我否定或自我責(zé)怪的想法，變得難以專注，對任何事情都提不起興趣，反應(yīng)變遲鈍等。

而叛逆的孩子，他們也許會對未來感到彷徨，但不會完全的對自己失去信心和希望。

4

看孩子的行為是指向外部還是針對自己

“叛逆”更多的是一種指向外部的攻擊，比如跟老師或者家長反著來——家長說要快點出門，孩子偏要在家里磨磨蹭蹭。它是通過沖破外界“束縛”，違反外在“規(guī)定”，來樹立個人意志，表達(dá)個人想法。

而抑郁癥更多的是一個指向內(nèi)部的自我攻擊，是對自我價值的否定和懷疑。比如覺得自己學(xué)習(xí)不好，生活也管理不好，和同學(xué)也相處不來，認(rèn)為自己做啥啥不行，導(dǎo)致長期情緒低落、注意力不集中等。其行為本質(zhì)是將矛頭對準(zhǔn)自己。

但是面對抑郁癥，很多家長，包括老師都有一些認(rèn)知誤區(qū)——比如孩子是不是就是作、矯情；或者是不是情緒不好過幾天就好了？還有的家長諱疾忌醫(yī)，有一種病恥感，認(rèn)為抑郁癥是精神病，不敢去治療；還有的家長認(rèn)為吃抗抑郁藥人會變傻……

對抑郁癥的認(rèn)識不足或諱疾忌醫(yī)是導(dǎo)致我國青少年抑郁癥的就診率低的重要原因，以下這幾個認(rèn)知誤區(qū)一定要避免：

壹

首先，很多家長認(rèn)為孩子年齡小，不用操心工作、收支，物質(zhì)條件好，所以沒什么可抑郁的。

青少年雖然不會去考慮工作、收入，但是他們會更多地關(guān)注內(nèi)心的想法和感受。他們在意學(xué)業(yè)，在意周圍人的看法，在意自身的成長和改變。超負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力、過重的思慮和睡眠不足，都會導(dǎo)致孩子的心理防線受到破壞，若沒有得到及時的、正確的干預(yù)，長期的慢性壓力和痛苦會催生他們的抑郁情緒。

貳

其次，很多家長認(rèn)為自己的孩子性格外向，平時不上學(xué)、不學(xué)習(xí)的時候都樂呵呵的，所以不可能抑郁。

吃不下、睡不著、不愿動，這些都只是抑郁癥的其中一個表象，也是大眾對抑郁癥的刻板印象。但很多孩子的抑郁癥狀并不明顯，甚至有的孩子會覺得抑郁是不對的，因此通過“微笑”的方式來掩飾內(nèi)心的痛苦。這時，倘若父母沒有及時覺察到孩子的異常，反而去責(zé)怪他，那么，就會催生孩子的抑郁情緒。最后變得厭學(xué)、逃學(xué)，甚至不再愿意上學(xué)。

叁

還有不少家長認(rèn)為，等孩子長大后，抑郁癥就自己好了；或者去旅游一下，去外面散散心就好了。

這也是不對的。實際上，有兒童抑郁癥病史者，在成年期再患抑郁癥的風(fēng)險增加了4倍，很大一部分成年抑郁癥患者在回顧病史的時候也會發(fā)現(xiàn)，最初的患病時間就是在兒童青少年時期，抑郁癥并不會隨著孩子長大就自動好起來，因此，早發(fā)現(xiàn)早治療非常重要。

總而言之，家長們一定要認(rèn)識到抑郁癥是一個疾病，就跟糖尿病和高血壓病一樣，生病不是受個人控制的，是疾病就得接受治療。