?2022年，當(dāng)拿到擬錄取消息后，陽(yáng)光和冬雪見(jiàn)證的努力，在春暖花開(kāi)時(shí)終于迎來(lái)了收獲。決定在職備考的大半年，脫產(chǎn)沖刺的4個(gè)月，以及繼續(xù)在職準(zhǔn)備復(fù)試的3個(gè)月，這段奮斗的時(shí)光仿佛就在昨日，現(xiàn)在寫(xiě)下來(lái)，希望自己的小小經(jīng)驗(yàn)可以幫助想要報(bào)考廣大或者是在職備考的學(xué)弟學(xué)妹們。

一.?個(gè)人基本情況介紹：

??師姐本人19年本科畢業(yè)于江西省地區(qū)一所普通本科學(xué)校，專業(yè)是國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易。屬于三跨往屆備考生。初試成績(jī)410+，政治70+，英語(yǔ)80+，社會(huì)工作原理120+，社會(huì)工作實(shí)務(wù)130+，成功上岸廣州大學(xué)。

??介紹選擇廣大的原因，首先因?yàn)楣ぷ髟趶V州，所以當(dāng)時(shí)只想留在廣州；其次了解廣州各院校的真題、報(bào)考情況以及師兄師姐們的經(jīng)驗(yàn)貼后，并結(jié)合自身工作的情況以及自身能力，最后選擇了廣州大學(xué)。我確定下來(lái)了就再?zèng)]有換過(guò)學(xué)校，這里建議如果不太確定，可以選擇參考書(shū)類似或多1-2本參考書(shū)的學(xué)校作為備選，因?yàn)槎嗫磳I(yè)書(shū)籍本身就可以拓展自己的思考角度和加深對(duì)專業(yè)的了解。

二.?備考過(guò)程

1.?英語(yǔ) 80+：

?由于本人前期工作性質(zhì)與英語(yǔ)相關(guān)，負(fù)責(zé)與國(guó)外供應(yīng)商日常溝通、郵件往來(lái)、文獻(xiàn)翻譯等，沒(méi)有備戰(zhàn)考研的時(shí)候，就經(jīng)常參加英語(yǔ)口語(yǔ)角，并跟著群里愛(ài)好英語(yǔ)的網(wǎng)友精讀外刊，四六級(jí)也是大學(xué)時(shí)期一次性過(guò)的，有一定的英語(yǔ)基礎(chǔ)。由于考研英語(yǔ)考察你英語(yǔ)綜合方面能力，所以我決定先夯實(shí)語(yǔ)法基礎(chǔ)，便開(kāi)始啃英語(yǔ)閱讀，建立對(duì)真題套路的熟悉感。如果是英語(yǔ)基礎(chǔ)薄弱的友友可以從語(yǔ)法著手，然后對(duì)應(yīng)聽(tīng)英語(yǔ)閱讀的基礎(chǔ)課程，再開(kāi)始做真題閱讀。同理，新題型的練習(xí)以及寫(xiě)作我是從9月份開(kāi)始的，小三門我是在聽(tīng)完趙楠楠老師講的強(qiáng)化課程后，便開(kāi)始做英語(yǔ)二真題，對(duì)應(yīng)聽(tīng)真題講解課程。而寫(xiě)作和翻譯也是在聽(tīng)完陳曲老師的強(qiáng)化課程后，我會(huì)完成老師布置的課后練習(xí)，寫(xiě)作真題都是每一篇自己寫(xiě)過(guò)，再去找批改網(wǎng)（寫(xiě)作）、網(wǎng)易有道作文批改來(lái)對(duì)自己的寫(xiě)作進(jìn)行檢查。接著對(duì)應(yīng)看了潘赟9步搞定考研英語(yǔ)高分作文書(shū)的部分重點(diǎn)內(nèi)容，自己再對(duì)之前寫(xiě)的作文潤(rùn)色。最后把敲定好的作文記錄在iPad的備忘錄里。整個(gè)寫(xiě)作是建立自己聽(tīng)完課程后找到適合自己的寫(xiě)作框架，再進(jìn)行填充，整個(gè)備考期間沒(méi)有去背整篇的范文，而只會(huì)積累一些精彩的好詞好句在本子上。翻譯也是每篇寫(xiě)過(guò)后再去找對(duì)應(yīng)的真題課程聽(tīng)，翻譯的真題課程是跟著新東方的唐靜老師。

關(guān)于選擇英語(yǔ)老師，我是決定只跟一個(gè)英語(yǔ)閱讀老師，就是唐遲老師，而課程到了后期也不是所有都聽(tīng)，而是建立在自己分析后，帶著自己的問(wèn)題去聽(tīng)，對(duì)于較為簡(jiǎn)單的閱讀年份，我會(huì)直接看老師給的解析。期間聽(tīng)完唐遲邏漢班整理筆記后，我會(huì)把自己在做真題常犯的錯(cuò)誤用紙記下來(lái)，然后對(duì)應(yīng)老師的筆記二次整理，每次做題前都會(huì)翻看一遍，做題后會(huì)復(fù)盤(pán)。

關(guān)于背單詞，我個(gè)人認(rèn)為語(yǔ)法和單詞就像是兩條腿，缺一不可。前期在職的時(shí)候我會(huì)利用碎片時(shí)間背單詞，真的是見(jiàn)縫插針的擠時(shí)間，包括后期發(fā)現(xiàn)了英語(yǔ)刷刷刷這個(gè)寶藏的小程序后，再精刷重點(diǎn)單詞（包括閱讀、完型、翻譯），直到考前最后一刻。

??????????

（1）4-6月

書(shū)籍：語(yǔ)法基礎(chǔ)夯實(shí)講義、2002-2004年閱讀精講講義（英語(yǔ)一）、2005-2010英語(yǔ)一閱讀真題；

視頻網(wǎng)課：有道唐遲團(tuán)隊(duì)網(wǎng)課—— 趙楠楠老師的語(yǔ)法基礎(chǔ)夯實(shí)課程、2002-2004年閱讀精講、2005-2010英語(yǔ)一閱讀講解視頻；

APP：不背單詞（主），歐路單詞（輔）；

（2）7-9月

書(shū)籍：2010-2018英語(yǔ)一閱讀真題、2010-2016年英語(yǔ)二真題、閱讀的邏輯對(duì)應(yīng)講義、陳曲老師寫(xiě)作班講義；

視頻網(wǎng)課：有道唐遲團(tuán)隊(duì)網(wǎng)課——唐遲閱讀的邏輯、唐遲英語(yǔ)閱讀真題、陳曲老師寫(xiě)作的邏輯（選聽(tīng)）；

APP：不背單詞（主），歐路單詞（輔）；

（3）10-11月

書(shū)籍：2018-2021年英語(yǔ)一真題、2016-2021年英語(yǔ)二真題、陳曲老師寫(xiě)作沖刺講義、趙楠楠老師英語(yǔ)二新題型講義、潘赟9步搞定考研英語(yǔ)高分作文、英語(yǔ)二翻譯真題；

視頻網(wǎng)課：2018-2021年英語(yǔ)一真題、2016-2021年英語(yǔ)二真題、陳曲老師寫(xiě)作沖刺、趙楠楠老師英語(yǔ)二新題型真題講解課程、唐靜老師英語(yǔ)二翻譯真題講解；

APP：不背單詞（主）、歐路單詞（輔）、批改網(wǎng)（寫(xiě)作）、網(wǎng)易有道作文批改；

小程序：考研英語(yǔ)刷題刷刷刷（重點(diǎn)單詞默寫(xiě)）。

（4）12月

??書(shū)籍：2018-2021年英語(yǔ)一真題、2016-2021年英語(yǔ)二真題、陳曲老師寫(xiě)作沖刺講義、趙楠楠老師英語(yǔ)二新題型講義、潘赟9步搞定考研英語(yǔ)高分作文；

視頻網(wǎng)課：2018-2021年英語(yǔ)一真題、2016-2021年英語(yǔ)二真題、陳曲老師寫(xiě)作沖刺、趙楠楠老師英語(yǔ)二新題型真題講解課程；

APP：不背單詞（主）、歐路單詞（輔）、批改網(wǎng)（寫(xiě)作）、網(wǎng)易有道作文批改；

小程序：考研英語(yǔ)刷題刷刷刷（重點(diǎn)單詞默寫(xiě)）。

2.?政治 70+：

??政治復(fù)習(xí)的比較常規(guī)了，因?yàn)榈谝淮慰颊危郧捌谠谠儐?wèn)周圍上岸的朋友后，便從7月份就開(kāi)始了政治的復(fù)習(xí)。6-9月觀看徐濤老師的強(qiáng)化課程視頻，書(shū)籍用的是肖秀榮老師的精講精練，直接在書(shū)上做筆記。同時(shí)濤濤在課上講的易混知識(shí)點(diǎn)我也會(huì)用iPad進(jìn)行規(guī)整，比如中共會(huì)議、土地政策、中國(guó)革命問(wèn)題等。9月中下旬才開(kāi)始做1000題，我沒(méi)有因?yàn)閯e人的速度而打亂自己的節(jié)奏，我是希望能把知識(shí)點(diǎn)給吃透了才去做題，1000題也只刷一遍。也是在這個(gè)時(shí)候知道了空卡（這里強(qiáng)推卡妹，超級(jí)厲害的一個(gè)學(xué)習(xí)博主，邏輯能力絕絕子!）她的速成課以及思維導(dǎo)圖可以幫助我更好的梳理考研政治的脈絡(luò)，效果杠杠的！我是11月初才做完1000題，那個(gè)時(shí)候腿姐的背誦手冊(cè)也出來(lái)了，我會(huì)把做錯(cuò)的題目標(biāo)記在手冊(cè)上，然后晚飯后過(guò)一下（最后背誦手冊(cè)是看了5遍，書(shū)都翻爛了）。緊接著就是肖八（真的是馬不停蹄嗚嗚），我只做了肖八的選擇題，刷了三遍，大題跟著卡卡的帶背過(guò)了幾遍。期間用iPad和政治刷刷刷小程序刷過(guò)腿姐、徐濤以及米鵬的題目，只刷了一遍（碎片時(shí)間刷的）并用卡卡的選擇題挖空版做了選擇題的二次復(fù)盤(pán)。 每天早上起來(lái)會(huì)跟著腿姐和濤濤的晨讀帶背，因?yàn)橛X(jué)得兩者可以互為補(bǔ)充，兩個(gè)都聽(tīng)了并做筆記。最后到了12月沖刺的時(shí)候，就是肖四新鮮出爐了，依舊是跟著卡妹肖八的帶背，以及看完了腿姐的沖刺課程，結(jié)合上課的講義積累答題語(yǔ)料，同時(shí)回顧腿姐和濤濤的11月晨讀帶背內(nèi)容。此外，我自己把馬原涉及的原理手繪了個(gè)樹(shù)狀圖，對(duì)馬原的答題框架理解的更清晰了。這里強(qiáng)烈推薦用圖畫(huà)記憶去背一些瑣碎而又復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)，可以很好的把它們串起來(lái)。

??????????????

（1）7-9月

書(shū)籍：肖秀榮精講精煉、肖秀榮1000題；

視頻網(wǎng)課：徐濤強(qiáng)化班課程；

公眾號(hào)：徐濤公眾號(hào)每日一練以及選擇題?？?；

（3）10-11月

書(shū)籍：肖秀榮1000題、肖八、腿姐背誦手冊(cè)、空卡帶背講義、市面其他老師的選擇模擬題（iPad+小程序刷）；

視頻網(wǎng)課：空卡速成課程（B站）、空卡帶背肖八視頻（B站）；

小程序：考研政治刷題刷刷刷（小程序）；

公眾號(hào)：徐濤及腿姐公眾號(hào)晨讀帶背、一燙、空卡空卡空空卡、學(xué)長(zhǎng)小譚考研。

（4）12月

??書(shū)籍：肖四、腿姐沖刺班講義、腿姐背誦手冊(cè)、自整理的晨讀帶背筆記；

視頻網(wǎng)課：腿姐沖刺班、空卡速成課程（B站）、空卡帶背肖四視頻（B站）；

APP：喜馬拉雅蝶澈學(xué)姐的空卡帶背音頻；

小程序：考研英語(yǔ)刷題刷刷刷；

公眾號(hào)：徐濤及腿姐公眾號(hào)、一燙、空卡空卡空空卡、學(xué)長(zhǎng)小譚考研。

三、專業(yè)課 （社會(huì)工作原理120+ 社會(huì)工作實(shí)務(wù)130+）

?由于專業(yè)課占了半壁江山，必須引起高度重視，所以專業(yè)課這我按月來(lái)寫(xiě)，書(shū)籍的話我就做個(gè)匯總供大家參考。廣大給出的參考書(shū)只有兩本——中級(jí)社會(huì)工作實(shí)務(wù)以及社會(huì)工作概論，但在考試期間我額外看了4本專業(yè)課書(shū)以及2本市面上的社工考試用書(shū)，以及學(xué)校老師和社工大佬們的一些論文、公眾號(hào)來(lái)擴(kuò)充自己思考的角度。

1. 用書(shū)匯總：

必備：

（1）《中級(jí)社會(huì)工作實(shí)務(wù)》 中國(guó)社會(huì)出版社 ；

（2）《社會(huì)工作概論》 王思斌主編；

（3）《中級(jí)社會(huì)工作綜合能力》中國(guó)社會(huì)出版社；

（4）社工大佬（王思斌、張和清老師等）以及報(bào)考學(xué)校老師的論文；

補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)：

（5）2022版《MSW核心考點(diǎn)》 中國(guó)社會(huì)工作者；

（6）2022版《決戰(zhàn)20天》 ；

（7）個(gè)案、小組、社區(qū)綠皮書(shū)；

2. 公眾號(hào)：

強(qiáng)烈推薦： 社工五味、社工客、品說(shuō)、北京大學(xué)中國(guó)社會(huì)工作研究中心、邂逅社工、中國(guó)社會(huì)工作

其他公眾號(hào)：社工觀察、社工研學(xué)社、社工有畫(huà)說(shuō)、公能社工、社工考試黨、社工研究生、社工門、胖橙子社工考研

3. 復(fù)習(xí)：

?????（1）4-5月??由于本人是跨專業(yè)備考，前期是掃盲階段，我先是邊看中級(jí)社會(huì)工作實(shí)務(wù)和中級(jí)綜合能力的中大網(wǎng)校課程（也感謝直系師姐的課程），邊讀社會(huì)工作概論和工作實(shí)務(wù)。前期閱讀一遍的時(shí)候，真的很痛苦，很多專業(yè)術(shù)語(yǔ)都看不懂，尤其是社會(huì)工作概論這本書(shū)，很多專業(yè)術(shù)語(yǔ)。在看書(shū)的時(shí)候，我會(huì)用鉛筆把晦澀難懂的部分圈出來(lái)，然后邊聽(tīng)網(wǎng)課解開(kāi)了一些困惑，同時(shí)翻閱其他補(bǔ)充書(shū)籍。一開(kāi)始看書(shū)時(shí)候吃力的現(xiàn)象很正常，千萬(wàn)不要自我否定，多給一些積極自我鼓勵(lì)。期間，我會(huì)在空閑的時(shí)間看公眾號(hào)的一些案例，生動(dòng)形象的將抽象的理論知識(shí)具象化，增進(jìn)理解。

??????（2）6-8月??看完一遍書(shū)本后，就到了整理筆記階段。我會(huì)先把學(xué)校的真題題型分布以及分?jǐn)?shù)寫(xiě)在筆記本的扉頁(yè)，整理筆記也會(huì)依據(jù)分?jǐn)?shù)的分布整理。接著，在學(xué)姐給的筆記基礎(chǔ)上，我自己重新又閱讀了一遍，在其他補(bǔ)充課本或者是專業(yè)資料擴(kuò)充了內(nèi)容，最后自己梳理了兩本筆記。8月中下旬的時(shí)候，筆記內(nèi)容規(guī)整的差不多了，我便用彩色筆將真題標(biāo)記在筆記上，并在旁邊備注年份，對(duì)于反復(fù)考察的板塊，我也會(huì)在那個(gè)章節(jié)加粗，方便以后回顧復(fù)盤(pán)。8月中旬，我將個(gè)案、小組、社區(qū)方案設(shè)計(jì)答題模板進(jìn)行了整理，再發(fā)給學(xué)姐看，后期也不斷的完善其中的內(nèi)容。其實(shí)大框架是差不多的，就是里面的內(nèi)容如何在千篇一律中擁有自己的亮點(diǎn)，這是很重要的。

?

??（3）9-10月?筆記整理完畢后，接著，便開(kāi)始了正式背誦的環(huán)節(jié)，第一遍背書(shū)和看書(shū)的時(shí)候一樣，相當(dāng)痛苦，我是8月底開(kāi)始，到10月下旬才完整背完了一遍。因?yàn)榍捌谡砉P記是邊理解邊整理，也加入了一些背誦元素，同時(shí)也補(bǔ)充了核心考點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)去，總體相對(duì)較快。學(xué)姐也給了很切實(shí)中肯的反饋。我也把自己在?？贾胁蛔愕牡胤接浵聛?lái)，然后對(duì)背誦做了調(diào)整。期間，我還聽(tīng)了社工大佬們的一些論壇以及閱讀社工熱點(diǎn)推文。

?

（4）11月??由于前期的?？迹以诒惩暌槐楹?，結(jié)合必備專業(yè)課的三本書(shū)、核心考點(diǎn)以及前期整理的筆記，用紙繪制了共17張紙的MSW地圖，在繪制的時(shí)候，我將幾本書(shū)都串起來(lái)了，腦子對(duì)整個(gè)社會(huì)工作基本知識(shí)的框架有了更清楚的認(rèn)識(shí)，并繼續(xù)下一輪的背誦。還有學(xué)姐的三大工作方法表格。我自己是邊整理邊思考邊背的，所以整理對(duì)我來(lái)說(shuō)并不浪費(fèi)時(shí)間。其他年份的真題我用來(lái)做對(duì)背誦的檢測(cè)，直接寫(xiě)在默寫(xiě)本上。

?

（5）12月??前期整理好的筆記強(qiáng)化背誦，依舊是飯后回顧背誦，上午和下午的時(shí)間段用白板或者邊走邊背誦自整理的地圖，以及背誦上個(gè)月真題默寫(xiě)本。同時(shí)會(huì)用喜馬拉雅將背誦的地方錄音下來(lái)，早上和晚上洗漱的時(shí)候會(huì)播放著聽(tīng)，磨耳朵。午休后會(huì)默寫(xiě)原理綜合題的最后一題。吃飯的時(shí)候仍然用手機(jī)看一下時(shí)政熱點(diǎn)，但主要是以決戰(zhàn)20為主材料，規(guī)整了八個(gè)大專題以及兩個(gè)通用答題素材。最后上考場(chǎng)得心應(yīng)手寫(xiě)。此外，背誦也是一直背誦到進(jìn)考場(chǎng)的前一刻。

4.答題需要掌握

（1）個(gè)案、小組、社區(qū)的通用模板

（2）名詞解釋（外延、內(nèi)涵特點(diǎn)等）以及簡(jiǎn)答題（總分總）的答題模式

（3）論述題的格式：總（引出下文）→分（微中宏、WWH等）→總（借鑒、批判、繼承/展望、總結(jié)、反思等）

（4）綜合題的答題框架（解釋理論、評(píng)析、結(jié)合案例的具體運(yùn)用）

四、建議

1.?找到自己節(jié)奏，不要因?yàn)閯e人的復(fù)習(xí)進(jìn)度而干擾；

2.?工作備考的時(shí)候需要嚴(yán)格的自律，后期幾乎推掉了所有社交活動(dòng)，脫產(chǎn)的四個(gè)月有兩個(gè)月沒(méi)有離開(kāi)家里；

3.?可以適度的運(yùn)動(dòng)，備考期間會(huì)跟著keep鍛煉30min，真的運(yùn)動(dòng)完記憶力敲棒的；

4.?學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的筆記都是自己反復(fù)整理好的，有很大的參考價(jià)值，但是最終還是要在參考他們的基礎(chǔ)上，自己形成屬于自己的筆記，搭建好自己的思維框架，思考與整理的過(guò)程也知識(shí)內(nèi)化的階段，同時(shí)也會(huì)記住知識(shí)點(diǎn)，這點(diǎn)很重要；

5.?每天給自己正向鼓勵(lì)，我工作備考的時(shí)候常常會(huì)否定自我，前期確實(shí)會(huì)打攪自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)，后期會(huì)聽(tīng)B站up主的一些自我積極暗示干貨視頻，墻裂推薦晴天學(xué)姐沖呀和青蛙奶奶呀，兩位分別是心理學(xué)碩士和博士，給了我很多緩解壓力的小tips。

五.?寫(xiě)在最后

自己曾以為工作和學(xué)習(xí)無(wú)法平衡，終究還是一步步走過(guò)來(lái)了，期間通過(guò)了助理社工師的考試，初試考完后拿到了工作的offer，繼續(xù)在職備考復(fù)試。想到一句話：如果你真的想做一件事，即便困難重重，都會(huì)想盡一切辦法去辦到它。簡(jiǎn)單說(shuō)這么多吧，大家可以加下廣州大學(xué)社工考研的QQ交流群：316828279，有機(jī)會(huì)我在群里給大家答疑吧~愿看到這篇的你們?cè)诿髂甑倪@個(gè)時(shí)候都會(huì)迎來(lái)屬于自己的春暖花開(kāi)！