產(chǎn)后抑郁癥胡思亂想是一種常見的心理疾病，它會(huì)對(duì)婦女的身心健康造成嚴(yán)重影響。那么產(chǎn)后抑郁癥胡思亂想怎么辦呢？

　　首先應(yīng)從調(diào)整心理狀態(tài)入手。如果出現(xiàn)了胡思亂想，就要盡快找到原因，并咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，及時(shí)采取有效的治療方法。另外可以通過調(diào)整生活作息、多參加體育鍛煉、多參加文化娛樂活動(dòng)、多與朋友交流、少看電視等方式來調(diào)整心理狀態(tài)。

　　其次從藥物治療入手。如果出現(xiàn)了胡思亂想，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。一般來說，可以使用抗抑郁藥物、神經(jīng)安定劑、血壓調(diào)節(jié)劑或其他相關(guān)藥物進(jìn)行治療。但是，在使用藥物之前，一定要咨詢醫(yī)生，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　最后從心理干預(yù)入手。如果出現(xiàn)了胡思亂想，可以采用心理干預(yù)的方法來幫助婦女重新樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。此外，心理干預(yù)還可以幫助婦女學(xué)會(huì)正確處理壓力、學(xué)會(huì)正確表達(dá)情感、學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系、學(xué)會(huì)正確處理家庭沖突、學(xué)會(huì)正確處理生活困難等問題。

　　總之產(chǎn)后抑郁癥胡思亂想是一個(gè)嚴(yán)重的心理問題，要想得到有效的治愈，就要采取有效的方法來幫助婦女重新樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。因此，在出現(xiàn)了胡思亂想之后，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，采取有效的方法來進(jìn)行有效的治療。