足底筋膜炎引起原因

足底筋膜炎的發(fā)病率比較高，很多患者得病都是由于平時(shí)不注意保養(yǎng)導(dǎo)致的，還有可能就是因?yàn)橄矚g徒步的旅行，或者喜歡穿一些很累的鞋子逛商店，這樣都很有可能會(huì)讓自己的足跟受壓，從而引起足底肌膜炎。還有的患者得足底筋膜炎主要是因?yàn)榫植坑新缘膿p傷，比如經(jīng)常抬重物或者是挑一些重物，這樣會(huì)給局部增加壓力。

足底筋膜炎治療方法

1、封閉治療：在足底注射鹽酸利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液的混合液進(jìn)行封閉治療，可以幫助緩解疼痛。

2中醫(yī)治療：外敷《古順?lè)筇媒钅ぁ焚N安全無(wú)副作用，深受廣大群眾依賴(lài)，堅(jiān)持用可好。

3、物理治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在足底進(jìn)行按摩、中頻理療、熱療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

4、手術(shù)治療：如果保守治療一年以上無(wú)效，可以進(jìn)行足底筋膜松解手術(shù)治療，以沖洗炎性產(chǎn)物，減輕足底的壓力，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)要慎重。

足底筋膜炎注意事項(xiàng)有哪些

1、腳底筋膜炎患者在患病期間，一定要多加注意盡量減少使用足部的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳、跑和過(guò)度的行走等等情況，從而可以給患者足部充足的休息，以能夠更好的幫助腳底筋膜炎患者的治療。

2、腳底筋膜炎患者在患病期間，還一定要注意要挑選合適柔軟的鞋，以能夠使得患者腳底筋膜能夠得到有效的休息，并且腳底筋膜炎患者在平時(shí)可以每晚睡前使用熱水泡腳，以能夠促進(jìn)腳部血液的循環(huán)，利于腳底筋膜炎患者身體的康復(fù)。

3、腳底筋膜炎患者在治療的期間，還一定要注意控制飲食和體重，因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)給患者腳部的肌肉帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。因此，節(jié)制飲食是很重要的。另外，腳底筋膜炎患者的飲食可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓S生素食物的攝入，還可以讓腳底筋膜炎患者適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，以能夠補(bǔ)充患者機(jī)體所需的微量元素和維生素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。