椒麻雞胸拌魔芋

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食材??：

雞胸肉——1塊

蒜??——3瓣

黃瓜??——半根

胡蘿卜??——少許

小米辣——2根

魔芋結——1盒

做法：

1、雞胸肉片開，拍松散，??加調料腌制15分鐘?，到時間蓋上保鮮膜，扎適量小孔放入微波爐

最大火叮5分鐘?半鐘，到時間取出晾涼備用??

2、將黃瓜擦絲，小米辣???切圈，豆芽放入大碗

中，擦入少許胡蘿卜??絲，放入半勺橄欖油攪勻

3、調一個料汁(具體配料看視頻哦!)

4、將胡蘿卜絲和綠豆芽叮2分半鐘?，撕入晾涼

的雞胸肉，最后加魔芊結和料汁，拌勻就可以

吃啦!??

減脂又好吃的椒麻雞胸拌魔芋就做好了??