重慶天佑兒童醫(yī)院專家張平介紹，孩子很難長高了，你心里沒數(shù)嗎？家長長點心吧，請重視起來！

都說現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)好了，發(fā)育好長得也高，00后一個比一個個頭高。但根據(jù)最近的數(shù)據(jù)顯示，約有五成的孩子達不到遺傳身高，不能滿足家長的預(yù)期。

什么是遺傳身高？

就是根據(jù)父母的身高來推算孩子未來的身高，公式如下：

男孩靶身高（厘米）=(父親身高+母親身高)/2+6.5

女孩靶身高（厘米）=(父親身高+母親身高)/2-6.5

最后得到的數(shù)據(jù)就是孩子未來的身高。但這個數(shù)據(jù)并不是完全準確的，孩子身高不僅僅依靠遺傳，也受后天因素的影響。能把握好后天因素，即使父母個頭不高，孩子也有再往上長5~8公分的空間；相反，如果把握不好后天機會，就算父母個頭高，孩子也難長高！

后天哪些因素會讓孩子長不高？

一、經(jīng)常熬夜

充足的睡眠對孩子身高有著非常重要的作用，因為促進長高的生長激素在夜間孩子熟睡狀態(tài)分泌較多，分泌高峰期為晚上11點~凌晨2點，這個時間孩子處于深度睡眠狀態(tài)有利于生長激素的分泌。最遲在9點半，家長就應(yīng)督促孩子上床睡覺了，避免熬夜。

二、性早熟

現(xiàn)在孩子是吃得好了，大魚大肉的吃，隨之而來的就是性早熟的問題。性早熟會讓孩子骨骺提前閉合，影響到最終的身高。如果你發(fā)現(xiàn)女孩在8歲前出現(xiàn)第二性征、男孩在9歲前出現(xiàn)第二性征，就要考慮是否為性早熟，盡早醫(yī)治。

三、營養(yǎng)不足

孩子挑食、偏食，導(dǎo)致體內(nèi)某一種營養(yǎng)物質(zhì)不足，營養(yǎng)攝入不均衡，影響長高。

四、不檢測孩子身高

家長沒有定期監(jiān)測孩子身高，認為孩子長得矮是因為晚長，沒能及時找到長得矮的原因，錯過最佳治療時期。

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