今天 我選擇滿懷著愛(ài)與他人聯(lián)結(jié) 我選擇與他人建立真實(shí)的聯(lián)系 我選擇在人際中學(xué)習(xí)自由的表達(dá)自己 我選擇在人際中學(xué)會(huì)愛(ài) 曾經(jīng) 我在人群中不知如何自處 害怕被人看穿我的膽怯 擔(dān)心自己不被接納 今天我明白 人群中的其他人 和我一樣害怕被孤立擔(dān)心被排斥 也和我一樣渴望被愛(ài)被接納 現(xiàn)在我已經(jīng)了解與人聯(lián)結(jié)的秘密 那就是 我對(duì)自己以及對(duì)生活的愛(ài) 當(dāng)我的內(nèi)心充滿愛(ài) 我就能輕松自在地表達(dá)自己想法和愿望 而不需要總是考慮他們是否適合得體 當(dāng)我的內(nèi)心充滿愛(ài) 我就有勇氣表明自身的立場(chǎng)和主張 而不需要凡事仰仗他人的態(tài)度 當(dāng)我的內(nèi)心充滿愛(ài) 我就能自由的接受他人真誠(chéng)的贊賞 并且立刻轉(zhuǎn)化成自我信任的力量 所以今天 我選擇帶著滿懷的愛(ài)與人互動(dòng) 我看到自己想要親近他人的愿望 我選擇開(kāi)放我的心靈 我選擇敞開(kāi)自己與人聯(lián)結(jié) 我真誠(chéng)的與人互動(dòng) 無(wú)論傾聽(tīng)還是訴說(shuō) 我都看著對(duì)方的眼睛 我用神情和言語(yǔ)傳遞友善和愛(ài)的訊息 我知道 愛(ài)才是打開(kāi)人類心靈之門(mén)的鑰匙 愛(ài)就是我與人聯(lián)結(jié)的通行證 而他人常常就是我的鏡像 當(dāng)我從愛(ài)出發(fā) 就能夠看到自己和他人的美好 我很樂(lè)意表達(dá)我對(duì)他人的欣賞 我也很樂(lè)意接受他人對(duì)我的鼓勵(lì) 當(dāng)我不小心又以嚴(yán)苛的視角 看待自己或是他人時(shí) 我選擇馬上轉(zhuǎn)換心門(mén) 我先在自己的心中呼喚愛(ài) 我選擇用愛(ài)理解自己的脆弱和恐懼 當(dāng)我能接納自己的不完美，我就能夠理解他人的脆弱與恐懼 我就能夠包容他人的缺點(diǎn)與不足 我知道 人與人的不同 正是這樣奇妙和美好的原因 我無(wú)比珍惜一種與不同的人相識(shí)的機(jī)會(huì) 我知道 溝通中遭遇失敗在所難免 這正是我需要學(xué)習(xí)的功課 我無(wú)需為此責(zé)備自己或是他人 沒(méi)人天生就知道如何與人相處 我們都是人生當(dāng)中正在學(xué)著長(zhǎng)大的孩子 我知道 愛(ài)自己是我對(duì)自己最重要的責(zé)任 我對(duì)自己的感覺(jué)越好 我在人際中就越自如 和我互動(dòng)的人就越舒服自在 我們也就越能滋養(yǎng)彼此 我知道 每一次真實(shí)的聯(lián)系都在自己滋養(yǎng)我的心靈 我的心靈因此更加自由開(kāi)放 我的生活也因此更加放松和平衡 所以今天 我選擇滿懷著愛(ài)與他人聯(lián)結(jié) 我選擇在與人聯(lián)系中學(xué)習(xí)愛(ài)學(xué)習(xí)成為更好的自己 此刻 我為這樣的自己感到驕傲