常有些家長(zhǎng)問(wèn)我：王老師，捏脊與捏積一樣嗎？

其實(shí)在我們臨床中，捏脊就是捏積，沒(méi)有什么大的區(qū)別。但是如果今天來(lái)講，細(xì)細(xì)分來(lái)，兩者還是有所不同。

捏脊第一個(gè)脊我們指的是脊椎的脊，它是從捏脊的身體部位來(lái)講的。大家都知道，脊背是人體非常重要和敏感的部位，是神經(jīng)最豐富的地方，我們捏脊的部位正是人體的脊椎。從經(jīng)絡(luò)方面，脊椎就是督脈，督脈是陽(yáng)脈之海，是總督全身陽(yáng)氣的一條經(jīng)脈。

可以講，它是陽(yáng)中之陽(yáng)。脊椎屬于督脈，還有一句話叫“督脈通，諸脈通”，是因?yàn)槎矫}連著其他的經(jīng)絡(luò)，尤其以它旁邊的膀胱經(jīng)最為重要，在督脈旁邊有兩條膀胱經(jīng)我們稱內(nèi)膀胱經(jīng)和外膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)上有很多俞穴，就是五臟六腑的俞穴，捏脊就是通過(guò)提拉小兒的脊背，振蕩小兒的陽(yáng)氣，所以通過(guò)按摩督脈和膀胱經(jīng)就可以推動(dòng)全身氣血的運(yùn)行，加強(qiáng)臟腑的功能，促進(jìn)脾胃運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)吸收，從而提高孩子的免疫力，改善體質(zhì)。?這是捏脊從部位來(lái)講。

那么像我們從它的功能來(lái)講，捏積，這個(gè)積指得是積累的積，積食的積，淤積的積。

所謂積，剛才講了是積累，是淤積，是堵塞?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)為了給孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃了很多肥甘厚膩的食物，經(jīng)常給孩子吃一些含有高糖，高熱量的零食，導(dǎo)致孩子飲食無(wú)節(jié)制，傷了脾胃，厭食，積食，大便不通，肺熱咳嗽，扁桃體發(fā)炎，其實(shí)這都是積食的表現(xiàn)。

那么這個(gè)時(shí)候我們通過(guò)對(duì)脊背進(jìn)行提捏，生發(fā)孩子人體的陽(yáng)氣，調(diào)暢他的氣機(jī)，把這些積化掉，排出體外，孩子的癥狀就減輕了，孩子的疾病就去除了。

有經(jīng)驗(yàn)的推拿師在捏脊的時(shí)候就能發(fā)現(xiàn)他人體的皮膚下面的淤阻點(diǎn)，你感覺(jué)到有硬塊，這在中醫(yī)里叫阿是穴，遇到這種阿是穴的時(shí)候你可以在這里重提一下，我們經(jīng)常講三捏一提，這個(gè)時(shí)候你重提，就可以起到散結(jié)化淤的作用。

另外我們也可以結(jié)合孩子的某些疾病癥狀，加強(qiáng)俞穴的提捏，比如說(shuō)有的孩子有咳嗽癥狀，我們可以重點(diǎn)提

捏肺俞。如果孩子有積食癥狀，重點(diǎn)提捏胃俞和脾俞。

孩子如果有便秘癥狀，重點(diǎn)提捏大腸俞。大家都知道北京以前有個(gè)老中醫(yī)叫馮全福，他一生專門為小兒捏脊，一天要捏二百多個(gè)，很多孩子消化不良，脾胃失調(diào)的孩子經(jīng)過(guò)他老人家捏一捏，基本都能改善，說(shuō)明捏脊確實(shí)效果非常好。

其實(shí)捏脊是家長(zhǎng)非常好掌握的一種方法，其實(shí)脊背你不管怎么樣，你疏通一個(gè)脊背或者推一下背都有效果。

在捏脊的時(shí)間我們建議盡量早上捏脊，早上捏脊隨著太陽(yáng)上升的時(shí)候，它實(shí)際上是在補(bǔ)充陽(yáng)氣，但是也沒(méi)有

必要那么較真，為什么？很多時(shí)候孩子生病都是在夜里，往往夜里發(fā)燒，我們用倒捏脊的方法。但是保健

的時(shí)候，我們可以說(shuō)每天做3--5次，養(yǎng)成捏脊的好習(xí)慣，孩子的身體就會(huì)越來(lái)越健康。

另外想給大家說(shuō)一下，捏脊不僅僅是對(duì)于孩子，其實(shí)對(duì)于我們大人，包括我們現(xiàn)在家長(zhǎng)回去以后孝敬老人，

給父母捏捏脊，即是一個(gè)孝心，也是非常好的養(yǎng)生保健方法，讓我們的父母身體更健康。