情人節(jié)已經(jīng)降臨，大街上已經(jīng)看到了不少情侶或者是夫妻手捧鮮花和禮物，迎接著情人節(jié)的到來(lái)，除了祝大家情人節(jié)快樂(lè)以外，我還給廣大男性朋友帶來(lái)一個(gè)補(bǔ)腎的小妙招，讓你“腎強(qiáng)，身更強(qiáng)”。

中醫(yī)上講，“腎強(qiáng)則身強(qiáng)”，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就記載腎作為強(qiáng)之官，為“藏精之所，主骨生髓”，是生命能量的源泉，精滿、氣足、神旺，都和腎強(qiáng)與否有著直接的關(guān)系，腎更有堪稱為人體永不停歇的發(fā)動(dòng)機(jī)之說(shuō)，如果說(shuō)腎虛了，那就相當(dāng)于一輛汽車?yán)锏陌l(fā)動(dòng)機(jī)壞掉了，汽車失去了轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)力，就會(huì)變的沒(méi)勁，那如果說(shuō)身體的發(fā)動(dòng)機(jī)壞了，那我們的身體是不是也會(huì)失去動(dòng)力，沒(méi)有勁，并且這類人平時(shí)還會(huì)伴有一些疲倦乏力，腰膝酸軟，記憶力減退，注意力不集中，興趣降低，性欲降低等情況，那應(yīng)該如何去補(bǔ)腎呢？

首先如果說(shuō)你平時(shí)很怕熱，身體很疲倦乏力，感覺(jué)自己的腰腿又酸又軟，并且還伴有五心煩熱、潮熱盜汗、心煩失眠、頭暈耳鳴，欲望減退等現(xiàn)象，伸出舌頭一看，舌質(zhì)紅，舌苔薄少，這種情況多見是腎陰不足了，這時(shí)我們可以參考大補(bǔ)陰丸來(lái)改善。

那如果說(shuō)你平時(shí)很怕冷，手和腳一年四季都是冰涼的，就連腰腿都是涼的，總感覺(jué)有一股冷風(fēng)往身體里面鉆，怎么暖都暖不熱，并且還伴有神疲力倦，小便清長(zhǎng)，夜尿頻多，欲望低下，面色蒼白等現(xiàn)象，舌頭伸出來(lái)一看，舌質(zhì)淡，舌面看上去水滑，舌苔白，這種情況多見是腎陽(yáng)不足了，這時(shí)我們可以參考金匱腎氣丸來(lái)改善。

還有的人會(huì)早早的出現(xiàn)須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)，精力下降、無(wú)精打采、記憶力下降、生殖機(jī)能減退等現(xiàn)象，明明年紀(jì)不大，但是外貌看上去卻要比同齡人大許多，這種情況多見是腎精不住所導(dǎo)致的，這時(shí)我們可以參考五子衍宗丸來(lái)改善。

以上就是今天給大家分享的補(bǔ)腎小妙招，如果你有以上癥狀的話，可以在醫(yī)生的辯證之后再來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是大家在平時(shí)還是要注意自己的身體，如果損耗過(guò)度的話，一定要及時(shí)給身體補(bǔ)充能量，那今天的分享就到這里了，謝謝大家的觀看！