【文字】這樣

• 在日常生活中
• 人常?；蚨嗷蛏俚亩紩?huì)出現(xiàn)
• 身心疲憊與精神飽滿
• 身體衰弱與逐漸恢復(fù)
• 這樣不斷反復(fù)循環(huán)的現(xiàn)象

• 如果每天都忙得連恢復(fù)疲勞的空隙也沒有
• 只是日以繼夜精疲力竭地不停奔波的話
• 按照機(jī)械觀點(diǎn)
• 必然會(huì)因?yàn)樯硇倪^勞而造成神經(jīng)衰弱

總結(jié)：每個(gè)人都會(huì)在生活中出現(xiàn)一些類似峰值和低谷的狀態(tài)，比如身心疲憊與精神飽滿通常循環(huán)出現(xiàn)，還有身體衰弱與逐漸恢復(fù)也是循環(huán)出現(xiàn)，就是人是一個(gè)通過一定的消耗，需要一定時(shí)間就會(huì)自行恢復(fù)的。但是當(dāng)一個(gè)人每天連軸轉(zhuǎn)，忙得連休息恢復(fù)自己狀態(tài)的空隙都沒有，整天疲于奔波，就必然會(huì)因?yàn)樯硇倪^勞造成神經(jīng)衰弱。所以要學(xué)會(huì)保持足夠的休息特別是在低谷狀態(tài)時(shí)，不要和自己過不去。