一兩莧菜一兩金 時令“長壽菜”,補(bǔ)鈣又補(bǔ)血(三)
2023-06-09 08:47 作者:煥然一新MinMin | 我要投稿
莧菜羹?
-材 料-
莧菜260克、紅薯粉5湯勺素蠔油、鹽、食用油適量
-做 法-
1.?
莧菜摘取嫩頭,洗凈;
2.
?準(zhǔn)備5湯勺紅薯粉,大概加入了半碗水,攪拌開,備用;
3.
?鍋里放入比平時做湯的水少,燒開后加入食用油;
4.
?放入莧菜煮熟;
5.
?調(diào)入鹽、素蠔油,倒入淀粉水后攪拌均勻,再次燒開即可。
? 莧菜炒飯?
食譜| 銀元寶
-材 料-
莧菜、米飯花椒粉、鹽玉米油、素蠔油
-做 法-
1.?
莧菜洗凈切碎;
2.?
冷鍋熱油,放入花椒粉煸出香味;
3.?
放入切好的莧菜碎,加鹽和素蠔油,翻炒均勻;
4.?
放入米飯翻炒均與即可。
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