近日，柳葉刀子刊The Lancet Regional Health-Western Pacific上刊登的研究揭示了肥胖的又一大危害——肚子越大，腦子越傷！

這項在近萬名亞洲人群中開展的流行病學(xué)分析和兩樣本孟德爾隨機(jī)化研究顯示：內(nèi)臟脂肪和BMI升高，均與認(rèn)知能力下降之間存在因果關(guān)系——具體來說，內(nèi)臟脂肪每增加0.27kg，認(rèn)知能力便會隨之下降，相當(dāng)于認(rèn)知年齡衰退了0.7年。

在世界肥胖協(xié)會發(fā)布《2023年世界肥胖地圖》顯示，預(yù)計到2035年全球?qū)⒂谐^40億人超重或肥胖（BMI≥25kg/m^2），占全球人口總數(shù)的51%！屆時，超重人群甚至超過了正常體型，成為世界范圍內(nèi)最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。

而2020-2035年我國的肥胖年增長率將高達(dá)5.4%；在沒有采取相關(guān)措施的情況下，到2035年幾乎每5個中國人中就會有1名出現(xiàn)肥胖問題。

中國肥胖率預(yù)測增長趨勢

一、肥胖使得操作智商降低

操作智商是智力組成的一部分，也叫作業(yè)智商，實際上就是操作能力的強(qiáng)弱。

肥胖會導(dǎo)致人體行動緩慢，不善于運動，動手能力相對較差，在圖形補(bǔ)充、圖形配置、積木設(shè)計、物形配置、符合代替等方面的測試中表現(xiàn)不佳。

二、肥胖使得記憶力變差

記憶力是智商的重要組成部分之一。曾有科學(xué)家對2200多名不同體重指數(shù)（BMI）的成年人進(jìn)行過為期5年的記憶力測試。

測試結(jié)果顯示，體重指數(shù)（BMI）20及以下的人能回憶起56%的詞匯，而體重指數(shù)30%及以上的人只能回憶起44%的詞匯。并且，在這5年期間，那些一直在變胖的人只能回憶起37.5%的詞匯。

三、做好體重監(jiān)測及時干預(yù)

定期監(jiān)測干預(yù)管理狀態(tài)下的體重、身體成分、機(jī)體功能，以及和肥胖相關(guān)的生化指標(biāo)，如血糖、血脂,以及營養(yǎng)相關(guān)指標(biāo)等的變化，以使調(diào)查方案，達(dá)到預(yù)期效果。

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部分圖片來源：千圖網(wǎng)