不是「憋」得越久，精子質(zhì)量就會越好越強大，反而長期的禁欲，可能會讓本來已經(jīng)生產(chǎn)好，等待著和卵子小姐「相見」的精子，在等待中老去、衰老、死亡，最終被吸收。

如果你還在追求「一擊即中」，甚至是不做卵泡監(jiān)測沒看到排卵就堅決不讓老公親近，那么很可能你不僅僅是在浪費種子，還是在浪費寶貴的時間。只要不是超出承受能力，過度疲憊頻繁，保持一個順其自然的穩(wěn)定頻率，不僅有利于「子彈」的更新?lián)Q代，還可以啟動「廣泛撒網(wǎng)，重點捕魚」方案，讓造人成功的可能性更高。

不要給自己太大壓力！很多妹子一說準備懷孕，立馬高度緊張，天天計算，日日擔憂，生怕懷不上，又生怕懷上了胚胎不好……

這么做的后果，就是本來啥都正常，總覺得自己哪哪都不正常，甚至有的人本來月經(jīng)挺好挺規(guī)律，只要一準備懷孕，月經(jīng)就不正常了！這也是為什么總是有人把吃葉酸和月經(jīng)不調(diào)聯(lián)系在一起的原因之一。

不要把懷孕一開始就當作一個必須完成的任務，時時刻刻扛在肩膀上，壓得自己喘不過氣來。我們應該把懷孕看成是一個水到渠成的事兒，多一點佛系的心態(tài)，少一些過度的擔憂和焦慮。