? ??? ?長春博愛中醫(yī)院專業(yè)治療胃下垂、胃竇炎、胃出血、直腸炎、慢性腸炎、糜爛性胃炎、十二指腸炎、十-指腸潰瘍、膽汁反流胃炎、胃腸功能紊亂、返流性食管炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病、消化性胃腸炎、腸易激綜合征等胃腸疾病，力求打造成長春市專業(yè)的胃腸品牌?？漆t(yī)院。

? ? ? “慢性胃炎”這詞，大家并不陌生，很多朋友也深受困擾！

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

　　慢性胃炎的發(fā)病誘因有許多，常見的有：

　　1、長期、大量地飲酒和吸煙

　　2、飲食無規(guī)律

　　3、飲食物過冷或過熱、過粗糙堅硬

　　4、過食濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物

　　慢性胃炎常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯后癥狀加重，而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多，卻覺得過飽而不適，常伴有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現(xiàn)象。

　　由于進食少、消化不良，可產(chǎn)生營養(yǎng)不良、消瘦，貧血和虛弱。一些病人還伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如精神緊張、心情煩躁、情緒低落、眩暈、失眠、心悸、健忘等，這些現(xiàn)象反過來又可加重慢性胃炎的胃部癥狀，形成惡性循環(huán)，使病情復雜。

　　慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意，俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，要做到以下幾點：

　　1、飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主;

　　2、細嚼慢咽，忌暴飲暴食;

　　3、避免刺激性食物和腌制食品，忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物;

　　4、胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;

　　5、避免服用對胃有刺激性的藥物;緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力;注意勞逸結(jié)合，適當鍛煉身體。