中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法,顛覆腦力,聰明10倍
2020-12-28 20:52 作者:bili_薇st940813 | 我要投稿
中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法,顛覆腦力,聰明10倍課程視頻,共10節(jié)!
課程目錄:
發(fā)刊詞:為什么很多人努力學(xué)習(xí)卻收效甚微.mp4
1.【目標(biāo)設(shè)定與調(diào)節(jié)】悉心呵護(hù)學(xué)習(xí)動機(jī).mp4
2.【操作定義】拆解你的學(xué)習(xí)力:如何制定靠譜的備考目標(biāo)與計劃.mp4
3.【目標(biāo)梯度效應(yīng)】巧妙的時間管理術(shù):如何讓每一天的備考更高效.mp4
4.【“首因”效應(yīng)】全面搭建你的知識庫:如何選擇和組織學(xué)習(xí)材料.mp4
5.【“baker理論”】教你運(yùn)用記憶的助推器:記憶和理解問題.mp4
6.【環(huán)境創(chuàng)設(shè)法和帕金森法】學(xué)會擺脫低效狀態(tài):對抗分心.mp4
7.【“IGOR”要素】指揮知識為你所用:提升問題解決力.mp4
8.【營銷技倆清單】挑選有用的法器:如何挑選好書好課.mp4
9.【低效心態(tài)】破譯“最強(qiáng)大腦”:如何快速學(xué)習(xí).mp4
10.【“螺絲釘”】解開高壓情緒的桎梏:如何避免焦慮.mp4
11.【認(rèn)知延展】打造你的終生學(xué)習(xí)力.mp4
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