長(zhǎng)春北方胃腸病 醫(yī) 院介紹說(shuō)，小孩、老人的腸道消化吸收功能較弱，在腸道中分解、吸收過(guò)程緩慢，會(huì)因腸道蠕動(dòng)緩慢等原因造成消化不良，結(jié)果引起腹脹腹瀉、抵抗力差、面色憔悴、臭屁不斷等。一些經(jīng)常抽煙喝酒、吃辛辣食物的年輕人，腸道的消化功能同樣受到影響。為了能更好的調(diào)理腸道，建議大家在日常生活中從以下幾個(gè)方面入手。 1、注重飲食質(zhì)量。 食物不同，所含的營(yíng)養(yǎng)成分不同，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配才能讓腸道更好的消化，避免腸道壓力過(guò)重，造成消化困難。每天一個(gè)雞蛋，少吃肉，適量吃魚(yú)肉，一天一杯牛奶，適量食用饅頭等面粉食物更利于消化和吸收，營(yíng)養(yǎng)成分也高于其他食物。如果腸胃吸收功能非常差，可以從烹飪手法上進(jìn)行改善，例如將食物磨碎或者煮爛，這樣能減少腸道蠕動(dòng)的時(shí)間，更好的消化和吸收。長(zhǎng)春北方胃腸病 醫(yī) 院：無(wú)痛胃鏡檢 查只需5?0，無(wú)痛腸鏡檢 查只需5 0（含清腸藥），幽門(mén)螺桿菌檢 查只需5 0，同時(shí)，OMOM膠囊胃鏡檢 查，胃腸掃描檢 查只需5 0（不插管、不下鏡、無(wú)痛苦）?？煽焖俨?出胃腸小米粒大小的胃腸腫瘤和 胃腸息肉等胃腸疾病。 2、注意腸道炎癥 腸道炎癥能直接影響食物的消化和吸收，如果不及時(shí) 治?療，會(huì)出現(xiàn)腹脹、惡心的不適感，之后影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，這是需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院 檢?查 治?療，切不可盲目食療或服用藥物，加重炎癥對(duì)腸道的損傷。