淡竹葉，喜溫暖濕潤環(huán)境，耐陰耐貧瘠，常生于山坡、林緣或道旁蔽蔭處。在我國多分布于長江以南各省區(qū)。

淡竹葉，為多年生草本植物，其稈直立，莖有節(jié)，葉脈平行，具橫行小脈，形似“磚墻”

須根黃白色，中部可膨大為紡綞形肉質(zhì)塊根。

據(jù)《中國藥典》記載：以淡竹葉干燥莖葉入藥，有清熱瀉火，除煩止渴，利尿通淋之效。

在尋常人看來，淡竹葉更像是路邊不知名的，成片生長的野草。

因形似竹子而被人們認(rèn)識，卻因其藥食同源的特色，為自己爭鳴。在人們的煙火氣間流轉(zhuǎn)，二次生長。

7月，溫暖濕潤的黔南州，苗嶺橫貫，地形繁雜，資源豐厚，各種動植物在此繁衍生息。

炎炎夏日，聰明的淡竹葉可懂得躲在這蔭涼之處，一襲綠衣，枝葉走勢如行云流水，柔韌，雋麗，氣質(zhì)不凡。

淡竹葉四季常茂，但這個時候的它，未抽花穗，藥效佳，正是待采之時。

三兩鋤頭下，一株淡竹葉入囊。讓人好奇的是，這樣規(guī)整莖葉下的根莖，倒也有幾分”叛逆“，長短不一，胖瘦不同，十分有趣，又出引申民間還有”竹葉麥冬“的叫法，便是由于二者的根莖相似了。

新鮮采摘的淡竹葉，香韻猶存。暑濕的南方地區(qū)，會將它制成茶飲。對于易上心火的夏季再合適不過了。

一把清心的淡竹葉，幾顆安神的大紅棗，熬制出一杯消暑茶。

淡竹葉的香氣，彌散在空氣里，淺嘗一口，味淡如甘雨，唇齒留香。藥茶文化，跨越千年，相習(xí)成俗，成為一代又一代人的選擇與堅持。

曾有詩曰：正是盛夏好時節(jié)，葉色青青形甚雅，房屋林旁均可見，笑得一杯消暑茶

家庭小妙方：

淡竹葉粥，所需原料有：淡竹葉30克，粳米50克，適量冰糖.

將淡竹葉用清水洗凈，再置于鍋中，加適量清水，煎煮成湯。

熬好后去渣留汁。

再將粳米淘洗干凈，入鍋，倒入淡竹葉水和清水，待粥煮熟后，加入冰糖，攪拌均勻，即可。

淡竹葉粥，色澤淡綠，味道清香，兼有清心火、解暑熱、止煩渴之效。