2023年上半學期如期而至，經歷了一整個學期的網課和暑假之后，孩子們的眼健康成了家長、學校等各界人士的關注重點。

12月9日，武漢普瑞眼科醫(yī)院兒童眼病與視光?？浦魅瘟稚鹤隹陀晌錆h廣播電視臺交通廣播與武漢市衛(wèi)生健康委員會共同主辦的《健康武漢》直播間，為聽眾科普新學期如何做好近視防控，以及小兒眼病如何早發(fā)現早治療。

話題一：如何及時發(fā)現孩子近視？

主持人睿捷：

孩子出現視物模糊是近視了嗎？如何及時發(fā)現孩子近視呢？

林珊主任：

5-6歲以上的小朋友會告訴家長或老師，看黑板不清楚或看遠處不清楚，但是看近處是清楚的。

還有一部分孩子年齡比較小，表達不清楚，這個時候就需要家長仔細觀察，孩子出現看遠處的時候瞇眼、歪頭，看時間長了會揉眼睛等情況，就有近視的可能了，建議家長發(fā)現孩子有這些癥狀后及時帶孩子到專業(yè)眼科機構做檢查。

話題二：低度近視可以先不戴眼鏡嗎？

主持人睿捷：

有些孩子近視了，但是近視度數不高，可不可以先不配鏡？或者采取中醫(yī)按摩、熏蒸等方式治療呢？

林珊主任：

在門診當中也遇到很多這樣的家長，做完檢查后發(fā)現孩子的近視度數在50-100度之間，這時候家長就會問：度數這么低，可不可以先不戴眼鏡，擔心孩子戴上眼鏡之后就摘不下來了。

從臨床上來說，如果小朋友經過詳細的醫(yī)學檢查之后，確認近視了，且近視度數在50度以上，并且已經影響到了學習，這種情況還是建議小朋友常戴眼鏡。

還有一種情況，即使只有50度，也是要常戴眼鏡的。經過檢查發(fā)現，小朋友的眼睛肌肉放松和緊張的協(xié)調性不好，這個時候不僅要戴眼鏡，還需要做調節(jié)訓練。

中醫(yī)屬于傳統(tǒng)醫(yī)學，通過中醫(yī)熏蒸或穴位療法能幫助緩解孩子的視疲勞的情況，但是對于視物模糊、眼軸增長的改善作用還需要進一步進行臨床觀測。所以我們還是建議戴眼鏡，輔助熏蒸，緩解視疲勞。

話題三：視力增長速度較快怎么辦？

主持人睿捷：

視力增長速度較快怎么辦？

林珊主任：

現在不管是國內還是國外，都在密切關注近視防控，并做了很多研究。近視度數加深主要與近距離用眼有關系，臨床上也有一些方法幫助緩解長時間近距離用眼的情況。首先家長要陪同并監(jiān)督孩子注意科學用眼、多做戶外運動，控制近距離用眼時間。

對于近視防控產品，可以選擇角膜塑形鏡。2000年以后角膜塑形鏡驗配技術在國內外得到廣泛應用，技術非常成熟。如果小朋友不適合夜戴型的角膜塑形鏡，也可以選擇日戴型的離焦軟鏡或離焦型的框架眼鏡。除此之外還可以輔助進行視功能訓練、低濃度阿托品、紅光治療等。

話題四：生活中如何防控近視?

主持人睿捷：

生活中有哪些方法能夠幫助孩子保護眼睛，防控近視呢？

林珊主任：

像剛才提到的戶外活動，不管小朋友有沒有近視，都建議每天進行2個小時以上的戶外活動。第二要早睡早起，睡眠也很重要。很多小朋友的學習效率比較慢，寫作業(yè)到很晚，睡眠不足，家長又容易忽略這個問題。第三要營養(yǎng)均衡。第四，學齡期的小朋友要養(yǎng)成良好的坐姿和閱讀習慣。

另外，學齡前的兒童會接觸一些比較細小的玩具，或長時間看書，這些都不利于保護眼睛，家長們一定要注意。