很多人總以為胃病離自己很遙遠，生活中只管享受，肆無忌憚的吃喝、飲食毫無規(guī)律，不在乎是否會傷害到腸胃，長此以往導致許多人都患上了胃病。今天，我們就來聊一聊，長期有哪些壞習慣易患上胃??？

偏嗜油膩

與相對清淡的食物相比，油膩的食物會給身體造成更多的負擔，增加胃的壓力，導致出現(xiàn)胃損傷。

長期吃外賣

外賣最大的問題是衛(wèi)生問題。食品餐具不達標，幽門螺桿菌吃進嘴里，這是胃和十二指腸潰瘍的重要病因。

吃飯過飽

大吃大喝，一頓飯吃成了急性胃擴張，這樣的病例可不少。如果有基礎性疾病，還會誘發(fā)一些嚴重的問題，例如誘發(fā)胰腺炎。

喜愛吃生冷

胃喜溫惡寒，常吃冷食，會導致胃寒，引起胃病的發(fā)生。尤其是胃、十二指腸潰瘍?nèi)菀自谇锒l(fā)病，很重要的原因就是天冷。冰淇淋、冰啤酒等寒冷之物，會使胃腸的血管收縮，影響食物透過消化道的黏膜進入到血液。

吃飯速度快

吃飯快，狼吞虎咽仿佛成為上班族的一個通病。食物進入胃內(nèi)，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃黏膜損傷。

食用加工食品

飲料中往往會加入一些防腐劑、色素、香精等。這些物質(zhì)大多對身體會有所影響，這些化學添加劑在胃中難以分解和消化，還會增加肝臟工作的負擔。要是肝不好，就會影響胃氣，降低食欲，增加胃酸的危害。