正如所有的父母一樣。

我陪在孩子身邊的時(shí)候，經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)就是“小心點(diǎn)?！?/p>

“那個(gè)樓梯太高了，小心點(diǎn)?！?/p>

“別跑那么快，小心點(diǎn)！”

“地面太滑了，小心點(diǎn)！”

“你手上的棍子太長(zhǎng)了，別傷到了人，小心點(diǎn)！”

······

這些話(huà)在日常陪娃生活中，幾乎比比皆是。

那么，這個(gè)有什么問(wèn)題呢？

《父母平和孩子快樂(lè)》的作者勞拉·馬卡姆博士指出：“當(dāng)我們說(shuō)’小心’時(shí)，我們并不是在傳遞關(guān)愛(ài)信息，盡管我們是這樣想的。我們?cè)谙蛩麄儼凳荆哼@個(gè)世界并不安全，我們對(duì)孩子沒(méi)有信心。”

剛開(kāi)始，看到這句話(huà)，我是拒絕的，明明是關(guān)心的話(huà)，為什么會(huì)是錯(cuò)誤的暗示呢？

后來(lái)，當(dāng)我將自己代入到孩子的角色，我才慢慢感悟到，這種說(shuō)話(huà)方式確實(shí)存在問(wèn)題。

比如說(shuō)，如果被叮囑的對(duì)象換成了我，而說(shuō)話(huà)的人是我媽。

聽(tīng)到她總是叮囑我小心點(diǎn)，我就會(huì)在心里想：我都這么大了，有什么好擔(dān)心的？

之后大概會(huì)不耐煩的反駁：“知道啦，放心吧！”還會(huì)覺(jué)得父母嘮叨的太多。

那，為什么，我們這樣對(duì)孩子說(shuō)，反而覺(jué)得自己是在關(guān)愛(ài)他們呢？

那是因?yàn)槲覀冏陨淼慕箲]太多了。

這些焦慮思想會(huì)刺激恐懼和壓力情緒，讓我們不由自主的開(kāi)始潛意識(shí)認(rèn)為孩子身邊有很多危險(xiǎn)，我們必須要不斷提醒。

而這些過(guò)多的提醒，只會(huì)給孩子增添壓力。

當(dāng)孩子接收到我們的焦慮信息，他們也會(huì)慢慢認(rèn)為，當(dāng)前面對(duì)的情況很危險(xiǎn)，不適合繼續(xù)探索，進(jìn)而阻礙了孩子發(fā)展自主性。

因此，想要讓孩子積極探索世界，我們首先要做到的其實(shí)是自我調(diào)整，就是先解開(kāi)自己焦慮的心結(jié)，不給孩子增添壓力。

我們可以如何做呢？

勞拉·馬卡姆博士給我們提供了一個(gè)有效的方法，步驟是：

1、當(dāng)你的思想進(jìn)入焦慮狀態(tài)時(shí)，都要予以關(guān)注。暫停下來(lái)，深呼吸，甩走恐懼感。

2、為自己打氣。告訴自己么有什么大不了的，孩子很好，不會(huì)有事。

3、重新組織你的潛意識(shí)。向潛意識(shí)描繪你向往的情景，包括孩子的笑臉，安穩(wěn)玩耍的樣子。

4、采取行動(dòng)。積極執(zhí)行一些你認(rèn)為可以改變焦慮的事情，立刻行動(dòng)。

通過(guò)重復(fù)上面的步驟，你就能慢慢的了解自己焦慮的來(lái)源，并很好的掌控他們，讓自己更多的用新的積極的思維方式，看待孩子，從而發(fā)現(xiàn)孩子正在快樂(lè)的前行。

那么不說(shuō)“小心點(diǎn)”，還可以如何回應(yīng)孩子呢？

當(dāng)然是積極的鼓勵(lì)和肯定。

“哇，你爬的真高??！”

“我看到你跑的很快，像風(fēng)一樣。”

“地面這么滑，你走的卻很穩(wěn)?！?/p>

“你手上的棍子很長(zhǎng)，掌控他需要更多的力氣和技巧?！?/p>

······

相信，只要你不再焦慮，自然就會(huì)找到更好的語(yǔ)言，也能夠給孩子更合適的幫助。

拒絕焦慮，從我做起，一起加油吧！

END

我是田點(diǎn)，育兒育己修煉中~

??愛(ài)就是如他所是，而非如你所愿！??