怎么預(yù)防包皮炎？

　　1、飲食清淡

　　想要預(yù)防包皮發(fā)炎，首先要注意飲食。建議在個人飲食中多吃水果和蔬菜，并適量補充含鋅元素。清淡的食物還可以改善生殖系統(tǒng)，增強這方面的抗病能力。因此男性應(yīng)少吃或不吃辛辣食物，鋅元素可促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育，且對提升性功能也有一定的幫助。

　　2、穿著寬松

　　如果男人的私處長時間不透氣，很容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致男科疾病，比如睪丸炎、包皮炎等。因此在穿著上應(yīng)以寬松、透氣、吸汁為主，并養(yǎng)成每天清洗私處的習(xí)慣，有這樣既能減少細(xì)菌滋生，還能避免因為褲子過緊使得包皮受到磨損。