筋膜槍怎么挑選？近些年來隨著筋膜槍的熱度持續(xù)漲高，越來越多的人想要入手一款筋膜槍來放松身體，不過很多朋友不太了解筋膜槍這類產(chǎn)品，入手之后經(jīng)常有損傷肌肉的情況發(fā)生。許多網(wǎng)紅產(chǎn)品不夠?qū)I(yè)，往往有擊打軌跡偏移和震頻不穩(wěn)定等等問題存在。我作為運(yùn)動康復(fù)師，對筋膜槍這類產(chǎn)品非常熟悉，也收到了很多關(guān)于筋膜槍問題的咨詢，為了解決大家的選購問題，我今天就來和大家分享一期筋膜槍的選購技巧分享，下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品：

很多朋友會問我為什么最近筋膜槍市場那么火爆，其實(shí)是因?yàn)榻钅尩暮锰幱泻芏嗟?。筋膜槍可通過自身震動按摩人體深層筋膜，有效緩解肌肉疼痛不適；專業(yè)的筋膜槍有著穩(wěn)定的沖擊力能有效刺激血液循環(huán)，幫助我們更好的熱身；此外，還能緩解肌肉緊張，快速排出運(yùn)動后體內(nèi)的乳酸。

筋膜槍怎么挑選？如果想要自己買到的筋膜槍也能有上述好處的話，那大家還少不了以下的6個選購小技巧，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧。

1.筋膜槍的電機(jī)要選擇無刷電機(jī)。相比有刷電機(jī)來說，無刷電機(jī)運(yùn)行更穩(wěn)定，功率衰減更小，性能更好，使用壽命也更長，還不會造成肌肉損傷。

2.筋膜槍的震幅要選擇適合自身情況的。一旦選擇了不符合自身肌肉特征的震幅，會增加導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫、皮下血管破裂淤血等損傷的幾率！

3. 了解適合自己的機(jī)型大小。常見的筋膜槍有mini和大型兩種，mini型號小巧可愛，非常適合女性用戶和出門攜帶，而大型型號有更強(qiáng)的擊打力度和深度按摩效果，適合男性用戶和運(yùn)動健身愛好者使用。

4.筋膜槍的兼容性要選擇出色的。那些兼容性差的產(chǎn)品，一般來說舒適度也會很差，而且還可能引發(fā)肌肉損傷。

5.筋膜槍的握持感要選擇出眾的。握持感體驗(yàn)主要受筋膜槍的手柄設(shè)計(jì)、機(jī)型重量和大小以及運(yùn)行時的穩(wěn)定性等因素的影響，持握感差的產(chǎn)品一般在久握之后就會覺得很疲憊。

6. 優(yōu)先選擇噪聲小的筋膜槍。理想狀態(tài)下的噪聲是小于60分貝，若噪音太大的，則說明筋膜槍機(jī)身內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不佳，并且在使用過程中很容易讓人產(chǎn)生煩躁的感覺，嚴(yán)重的話還會損傷聽力神經(jīng)。

通過上述6個選購技巧，相信大家已經(jīng)對筋膜槍的選擇有了初步的認(rèn)識。那么到底筋膜槍怎么挑選？為了節(jié)省大家的時間，接下來，我會為推薦5款我個人使用過且效果不錯的筋膜槍，希望能夠幫到大家。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

品牌優(yōu)勢：性能天花板，肌肉損傷率降低93.8%

筋膜槍怎么挑選？AGVIEE未野品牌是我使用過的筋膜槍中最卓越的產(chǎn)品。未野作為極限運(yùn)動品牌，對于性能和安全不傷肌肉的要求非常高。他們的“非常規(guī)”型筋膜槍擁有獨(dú)特的特點(diǎn)，深受大量運(yùn)動發(fā)燒友和專業(yè)運(yùn)動員的歡迎，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等人！這款筋膜槍的核心優(yōu)勢是其具有強(qiáng)大的動力推力，且目前國內(nèi)的肌肉損傷率最低。在國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)的測試中，它能夠?qū)⒓∪鈸p傷率降低93.8%！

作為國內(nèi)唯一注重“發(fā)燒性能與不傷肌肉”的品牌，未野曾為多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上許多品牌為了迎合消費(fèi)者需求，以降低品質(zhì)性能為代價，導(dǎo)致產(chǎn)品過于臃腫、性能欠佳，易損傷肌肉！制造一款低價、多功能的筋膜槍容易，但要實(shí)現(xiàn)發(fā)燒性能卻非易事，需要同時兼?zhèn)浼夹g(shù)實(shí)力、工藝精度等因素。

未野一直堅(jiān)持減法，他們花費(fèi)長達(dá)七八年的時間研發(fā)一款產(chǎn)品，并進(jìn)行了20多次升級，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)，為的就是避免干擾、提高精度，使研發(fā)的產(chǎn)品具有更強(qiáng)穩(wěn)定性強(qiáng)、更低衰減度、更高精準(zhǔn)度。此外，他們還開創(chuàng)性地研發(fā)了八大高性能、不傷肌肉的黑科技，包括X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎、雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)等。他們還為電機(jī)等部件制定了多達(dá)一百個調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，以確保未來三至五年內(nèi)整體性能偏差不高于0.1%！

下面是未野“非常規(guī)”運(yùn)動裝備研發(fā)理念，受到了許多運(yùn)動愛好者的喜愛：

為確保產(chǎn)品質(zhì)量足夠可靠，他們的產(chǎn)品必須在各種極端環(huán)境下進(jìn)行高強(qiáng)度測試后才能上市！與絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，他們的筋膜槍采用獨(dú)特的橢圓手柄設(shè)計(jì)，手感出眾，并且體積和重量比同類產(chǎn)品小20%！除此之外，該品牌從不花費(fèi)大量資金請廣告代言，而是依靠運(yùn)動博主和媒體的口口相傳。因此，在各大中高端口碑和銷量排行榜中常年穩(wěn)居首位！

第二款：云康寶CM20C

品牌優(yōu)勢：顏色多選，小巧便攜

云康寶在筋膜槍領(lǐng)域主打mini機(jī)型，這款CM20C有綠、藍(lán)、灰三種配色，都采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，外殼手感不錯，符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)，配備多種不同功能的按摩頭。

在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測試中，其打擊力度為9kg，力度偏低。作為一款迷你槍，它的擊打深度有所欠缺，很難擊打到深層肌肉。比較適合女生群體，但對于品質(zhì)體驗(yàn)要求高的話，它不太適合。

在續(xù)航方面，它搭載3塊2000mAh的大鋰電，最大功率可達(dá)60W，充電3小時，最長續(xù)航可達(dá)500分鐘，正常使用一個月充電一次就夠了，續(xù)航能力表現(xiàn)還不錯。

第三款：云麥PB筋膜槍

品牌優(yōu)勢：金屬機(jī)身，手感扎實(shí)穩(wěn)重

云麥PB筋膜槍從外觀上看上去側(cè)面線條相對靈動，顏值較高，金屬手柄握感扎實(shí)穩(wěn)重。但是在重量上有點(diǎn)吃虧，不適合力氣小的人長時間使用，容易出現(xiàn)手酸的情況。

它配備了4種專業(yè)按摩頭，其中球形頭和U型頭材質(zhì)都采用了硅膠設(shè)計(jì)，在接觸皮膚時會更舒適。

這款震動沖程是12mm，擊打深度還不錯。采用的是60w功率無刷電機(jī)，力度強(qiáng)勁。不過各檔位力度都存在不足的缺點(diǎn)，對于電機(jī)、震頻等方面還可以進(jìn)一步進(jìn)行優(yōu)化。

第四款：SKG F7筋膜槍

品牌優(yōu)勢：外觀精致，手感細(xì)膩

SKG是較早入行的一個國產(chǎn)品牌，這款SKG F7筋膜槍外觀精致，表面噴涂的是金屬油漆和手感漆，看上去比較有質(zhì)感，實(shí)際上手也很細(xì)膩順滑。機(jī)身較小，重量只有350g，在同類產(chǎn)品中屬于輕量級的選手。

它總體上的性能和擊打力度偏弱，對于性能要求較高的運(yùn)動健身愛好者沒辦法滿足需求。另外，它有附加的熱敷功能，有三檔不同的溫度，通過滾輪可以調(diào)節(jié)檔位。熱敷面積較大，并且只需要 3 秒就能進(jìn)入工作狀態(tài)。

第五款：榮泰G36

品牌優(yōu)勢：鴻蒙智聯(lián)，噪聲小

筋膜槍怎么挑選？榮泰G36筋膜槍是華為智選生態(tài)的一員，外觀比較美觀，采用一體成型設(shè)計(jì)，硅膠握柄做了防滑處理。圓柱形握柄直徑47mm，機(jī)身重量830g左右。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分鐘，沖擊行程10mm，實(shí)際體驗(yàn)震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強(qiáng)，存在損傷肌肉風(fēng)險。采用的是無刷電機(jī)，噪音控制還可以，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當(dāng)于冰箱運(yùn)行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

在續(xù)航方面，它內(nèi)置2600mAh的大電池，續(xù)航13小時，待機(jī)時間大于3個月，支持快充，也支持多種充電方式，比較方便。

筋膜槍怎么挑選？在閱讀了這篇文章后，大家心里對這個問題肯定都有了答案。希望大家能夠根據(jù)自身需求選擇適合自己的產(chǎn)品，避免購買性能差、易導(dǎo)致肌肉損傷的劣質(zhì)產(chǎn)品。