【女性向臺本/甜/助眠】“別怕?！薄拔以??！薄拔覑勰恪！?/h1>
魚骨給佳人們編的做夢素材92
聽眾：（）
注釋：【】
【都可以用，但是要有禮貌！吃飯不忘種菜人，要@魚骨，要附臺本鏈接。
mua！】
分享一些哄女孩子的特殊技巧。部分借鑒：《沉思冥想》（約翰·貝曼）
【敲門聲】
我能進(jìn)來嗎。
（嗯。）
【腳步聲】
我拿了熱毛巾，我們……先擦擦臉，好嗎？
（嗯。）（……）（我覺得自己很糟。）（……）
【笑】
傻瓜，怎么又哭得這么難過。
【嘆氣】
你不用羨慕其他人……我希望我的寶貝，能夠開心一點。
先擦擦眼淚。
每個人都有屬于自己的能力，不用羨慕其他人。
你憧憬的那個TA當(dāng)然是很好的，我知道，能被你喜歡的，肯定是非常優(yōu)秀的人。
但TA做得很好，并不代表你做的不好。
TA有屬于TA的才能，但你也可以做到很多TA做不到的事情。
我一直都在看著……我一直都在注視著我的寶貝……
我知道TA有的時候很迷茫，但迷茫也是不可或缺的一種體驗。
迷?！總€人都會遇到的，我們都是普通的人?？隙〞蚨嗷蛏儆幸恍┳约旱臒馈?/p>
你是活生生的人，人就是會開心會難過……
（對不起……）
不用說對不起，我的寶貝。
【親】
情緒不是可怕的洪水猛獸。情緒就是用來幫助你感知世界，并且和世界溝通的伙伴。
就像是你的眼睛、你的耳朵、或者你的嘴，因為有它們，所以……
你能看到、能聽到、能表達(dá)……
情緒是身體的一部分，你是完整的人，你是只屬于你自己的個體。
情緒本身是沒有正誤的。但對待情緒的方式如果過激，可能造成不太好的影響。
不需要控制情緒，只需要疏導(dǎo)情緒，需要約束的只有錯誤行為。
我希望……即便是產(chǎn)生不好的念頭、覺得自己做得不夠好。
我最愛的人也不要輕易地否定自己。
不要用那些難聽的話攻擊自己的成果，甚至是攻擊自己。
看似輕輕松松說出來的刻薄話……在自己身體上劃下一個個傷口，就算是笑著，也一定很疼。
我聽見……你心里住著的那個孩子，哭得很難過。
那些鋒利的刀片正在割傷TA。別再說了，聽到那些譏諷你會難過的。
不要因為自己的情緒道歉。你已經(jīng)在使用現(xiàn)在你覺得最好的方式，嘗試調(diào)節(jié)情緒。
只是這種方法有些粗暴，而且并不適合你。我的寶貝，我們可以一起去找更好的其他方式。
【親】
至少有一點你永遠(yuǎn)都不用擔(dān)心。
我在，我愛你，而且隨時準(zhǔn)備給你一個擁抱。
你是很溫柔的人，你身體里盛滿了愛意。
其實你心里住著的那個小孩，一直都很羨慕你身邊的人。
【笑】
遇到不順心的事……會覺得有些委屈，也是很正常的。
親愛的，覺得委屈，那就更不應(yīng)該重復(fù)……那些曾經(jīng)別人對待你的惡劣行徑。
模仿那些行為，只能傷害自己、傷害愛你的人。
“只配收到那些粗暴的指責(zé)、不配被愛……”
【嘆氣】
不是的……你是溫柔善良的寶貝……
其實你對待朋友的方式，才是你最期待被對待的方式。
溫柔地理解、關(guān)愛值得你珍惜的人。對朋友這樣，很好。
但你也是自己最親密的好朋友，也要對自己溫柔。
你也同其他值得你珍惜的人一樣，你也是值得被愛的。
我知道，你有愛別人的能力，也有愛自己的能力。
要記?。阂炎约赫嬲胍臇|西給自己，而不是給別人。
抱抱，可以嗎？
（嗯。）
沒關(guān)系的，我在。還有……我得告訴你……
你不需要變成別的什么任何一種人，你本身就很好。
而且你與生俱來的才能，和攜帶著的資源，都是足夠的。
這些美好的東西足夠支撐你，去創(chuàng)造無數(shù)寶藏。
你的存在本身……就是美的……
【親】
你是律動著的……活的藝術(shù)品。也是我和世界的珍寶。
【布料摩擦聲】【拍拍】
很晚了，先休息吧。
【語速放緩】
嗯，今天……能陪著我一起睡嗎？
（好。）
謝謝。
（謝謝。）
【拍拍】【語速放緩】
做個好夢。
快睡吧，我的寶貝。別怕。我在。我愛你。
【呼吸聲】
