臨床中，醫(yī)生經(jīng)常跟患者說你的子宮內(nèi)膜太薄，是無法懷孕的，而患者只聽過，但并不了解，到底多少才是子宮內(nèi)膜薄呢？正常的子宮內(nèi)膜厚度是在8-12mm，而如果子宮內(nèi)膜的厚度小于7mm就被診斷為：子宮內(nèi)膜薄，是會(huì)影響受精卵著床的。

子宮內(nèi)膜薄如何改善？

1、注意保暖

女性必須時(shí)刻讓自己保持溫暖的狀態(tài)。如果她們經(jīng)常感冒，體質(zhì)會(huì)變得更加微妙，而寒性體質(zhì)是女性婦科病的重要誘因。如果子宮內(nèi)膜薄，如果身體還受涼，對(duì)女性的生殖健康危害很大。

2、飲食調(diào)理

平時(shí)可以多吃一些能補(bǔ)益氣血的食物?？梢远喑约t棗，多喝糖水，對(duì)改善子宮內(nèi)膜有很好的作用。

3、防止內(nèi)分泌失調(diào)

女性的內(nèi)分泌對(duì)于子宮內(nèi)膜比較薄的人來說是非常重要的。如果內(nèi)分泌失調(diào)了，那么子宮內(nèi)膜薄就不利于調(diào)理，所以說一定在經(jīng)期要注意對(duì)自己的護(hù)理，不應(yīng)該過度發(fā)脾氣，不應(yīng)該碰涼水，也不要過于的吃一些冰的食物。