腸胃不好,該如何調(diào)理?
要說腸胃不好有多難受,應(yīng)該不少朋友都有發(fā)言權(quán)了。
大家開開心心去聚餐的時候,這個你不能吃、那個你不能碰的,美食的樂趣沒享受到多少,光顧著抑郁了。
好不容易遇上能吃的,結(jié)果第二天鬧了肚子。人難受不說,還耽誤了工作,簡直是身心的雙重打擊,你說這事整的......
而且腸胃不好不僅耽誤你吃東西,還影響你的身體健康。畢竟我們吃下去的東西都需要腸胃來吸收。腸胃不好,你能吸收到的營養(yǎng)就少了,久而久之自然整個人的抵抗力就下降,容易被一些病癥困擾。
此外,腸胃不好的人膚色也會變差。如果你臉上很容易出油、干燥起皮的話,記得去看看是不是自己的腸胃出了問題!
體質(zhì)不好的人更得好好調(diào)理自己的腸胃,畢竟我們身體近七成的免疫系統(tǒng)都在腸道內(nèi),你不把它搞定的話,等你哪天稍微吃了些辛辣、刺激性食物就難受地不行的時候就太晚了!
只有把腸道調(diào)理好了,食物里的營養(yǎng)、能量才會被吸收,滿足我們每天所需,讓我們足以應(yīng)對一天的活動。除了三餐按時進(jìn)食,不貪寒涼、辛辣的刺激性食物以外,還可以補(bǔ)充些含有泛菌糖脂質(zhì)!
作為專利成分,泛菌糖脂質(zhì)可以改善我們小腸的免疫功能,與酵母β-葡聚糖一起調(diào)節(jié)我們的腸道免疫功能。
腸道內(nèi)環(huán)境和諧了,腸道菌群平衡了,我們的腸胃功能也就自然而然地上去了,也許曾經(jīng)可望不可及的那些美食已不再是奢望?
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