研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間少于6小時或多于9小時都會增加病毒感染風險
關于睡眠和病毒感染的風險你知道多少?
迄今為止大多數(shù)關于睡眠和病毒感染風險的觀察性研究都是在成年人普通人群的樣本中進行的。沒有一項包括晝夜節(jié)律偏好或抗生素使用相關的研究,也很少有人使用經(jīng)過驗證的工具來評估睡眠障礙。
因此,這項發(fā)表于Frontiers in Psychiatry?的研究旨在評估睡眠持續(xù)時間、失眠、慢性睡眠問題和晝夜節(jié)律偏好是否與病毒感染風險和抗生素使用有關。
研究最終分析了1,848例患者的樣本,其中60.6%為女性,平均年齡為52歲(標準差(SD) 18), 38.0%的人受過高等教育,33.3%的人有孩子住在家里。共有21.0%的人報告睡眠時間< 6小時,2.0%的人報告睡眠時間為9小時。48.3%的參與者存在基于DSM-5標準的慢性失眠癥,而46.9%的參與者符合慢性睡眠問題的標準。在過去的3個月中,自我報告的任何類型感染、RTI、GI和UTI的患病率分別為53.9%、35.9%、11.0%和9.8%,16.0%報告在此期間至少使用過一次抗生素。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),每晚睡眠少于六小時的患者病毒感染的可能性高出27%,而睡眠超過九小時的患者報告感染的可能性高出44%。
該研究存在一些潛在的偏差,因為人們對睡眠或近期健康問題的報告并不一定完美,并且沒有從為患者看病的醫(yī)生那里收集臨床信息。
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原文鏈接:
The association between self-reported sleep problems, infection, and antibiotic use in patients in general practice,?Frontiers in Psychiatry?(2023).?DOI: 10.3389/fpsyt.2023.1033034