不要以為掉頭發(fā)、便秘是因為熬夜，不要以為眼睛干澀是帶了隱形，不要以為喉嚨干痛是喝水少了，不要以為喝水長胖是體質(zhì)問題，真的身體發(fā)給你的任何一個信號，千萬別小瞧！因為這些可能是橋本甲狀腺炎的前兆。

什么是橋本甲狀腺炎？

橋本甲狀腺炎，又名慢性自身免疫性甲狀腺炎，是一種常見的自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)紊亂，生成抗體攻擊甲狀腺。

橋本甲狀腺的癥狀有什么？
甲狀腺變大，脖子粗
甲狀腺發(fā)炎，喉嚨痛
睡眠不足，容易疲勞
代謝很差，不易消化
容易發(fā)胖，體重增加
經(jīng)常脫發(fā)，容易便秘
特別怕冷，身體虛弱
姨媽紊亂，每次量少
情緒不穩(wěn)，焦慮生氣

誘發(fā)橋本的因素有哪些？
1.飲食不當(dāng)
吃太多促炎食物、不耐受食物
2.營養(yǎng)缺乏
身體氧化反應(yīng)、慢性炎癥過多
3.高壓生活
壓力太大內(nèi)分泌紊亂，產(chǎn)生炎癥
4.橋本易感基因
攜帶自身免疫系統(tǒng)疾病的易感基因

日常生活怎么有效調(diào)理橋本甲狀腺？
1.忌食用含碘高的食物

患者體內(nèi)本來含碘元素較多，如果繼續(xù)食用刺激性食物或者濃茶、咖啡、海帶等含碘高的食物，不僅不利于病情的恢復(fù)，而且還會造成甲狀腺炎疾病的進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致甲減等疾病
2.適量運動
每周運動至少3次，積極鍛煉身體，提高抗病能力
3.保持好心情
防止情志內(nèi)傷！好心情是身體最大的自愈能量

4.適當(dāng)食用高纖維素食物

橋本氏甲狀腺炎患者如果食用較多的高纖維素容易加快胃腸蠕動，導(dǎo)致腹瀉，這時候應(yīng)該引起重視，所以適當(dāng)食用很重要。

共和國名醫(yī)專家劉紅旗

出生于醫(yī)學(xué)世家的劉紅旗主任，自1982 年以來從事中醫(yī)臨床及中西醫(yī)結(jié)合治療以來，專攻甲狀腺疾病領(lǐng)域四十年。于2000 年獲共和國名醫(yī)專家金獎證書，2001年被評為‘跨世紀(jì)優(yōu)秀人才’。劉紅旗主任撰寫多篇論文，在2014 年參與編寫《傷寒論》方藥劑量與配伍比例研究一書，其中《脾胃之法各宜論》被中醫(yī)管理局評為優(yōu)秀論文一等獎；個人傳略被編入《當(dāng)代中國人才庫(名醫(yī)卷)》。

劉紅旗醫(yī)生，擅長治療甲亢、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺腫大、甲狀腺瘤等各類甲狀腺疑難病癥。特別是對于反復(fù)發(fā)作的甲亢以及長期服藥得不到有效治療的甲減等甲狀腺疾病治療效果明顯，受到廣大民眾致好評!

在日常生活中要保持適量運動，合理飲食，身體出現(xiàn)不適，要及時就診，希望大家都擁有一個健康的身體！