9個背書策略，上岸學(xué)姐推薦
同學(xué)們好，提到背書，對我們教育學(xué)專業(yè)課，可能是最讓大家頭疼的事了，很多同學(xué)甚至逃避背誦、拖延背通、背著背著就崩潰......
教育學(xué)專業(yè)課的突出特點就是知識體量大、知識點碎，很多同學(xué)會背了就忘，就感覺知識不進腦子。那些高分上岸的同學(xué)，他們是怎么到底背書的呢，有沒有什么方法和技巧可以分享呢？
今天，我們特意從高分上岸的學(xué)姐的經(jīng)驗中，給大家總結(jié)了 9 個背書方法。其中有些可能是現(xiàn)在你正在使用的，還有一些是結(jié)合了我們的課程和講義，如何有效利用幫助我們背書，還有些可能稱不上是背書的方法，只是一些背書的細節(jié)和技巧建議......
總之，希望能給大家?guī)Я艘恍椭蛦l(fā)。
默寫
這是很多學(xué)長學(xué)姐推薦的背書方法，背完所有知識點后，憑借著自己的印象將其默寫出來，并進行核對，標記出自己不熟悉和背錯的內(nèi)容，反復(fù)背誦。
默寫知識點對復(fù)習(xí)很重要，這是一個查缺補漏的過程，可以對自己記的不好的地方重新加工。為了節(jié)省時間，我們不用只字不差地默寫，可以只默寫知識點框架、關(guān)鍵詞。
在默寫過程中也可以練習(xí)自己知識遷移的能力。比如外教史中杜威的教育思想可以鏈接到教原中“杜威教育思想對現(xiàn)代國家基礎(chǔ)教育改革的影響”上，中教史中陶行知的“教學(xué)做合一”的思想可以遷移到教原中的“勞動教育”上，對這類跨學(xué)科的知識可以用筆記錄下來，打破學(xué)科界限，慢慢培養(yǎng)自己的遷移意識。
背書經(jīng)驗
北師大科學(xué)與技術(shù)教育上岸學(xué)姐：我個人認為默寫知識點對復(fù)習(xí)很重要，這個過程可以清晰地查漏補缺，可以對自己掌握不好的地方重新加工，我也刻意提醒自己進行知識遷移，比如，教心的知識點可以遷移到教原，知識與知識之間有聯(lián)系，我都會用筆寫下來，慢慢地就會有遷移的意識。
南師大311學(xué)碩上岸學(xué)姐：我有一個專門的草稿本，每一遍寫的時候不用保證字跡整齊，內(nèi)容完整，但是要保證框架完整且速度要快、快、快！當你在高速默寫的時候，就能充分調(diào)動大腦運作不易跑神，且每次寫完一本會超級超級有成就感。
答題背書
我們在背誦時不用拘泥于講義和教材，我們可以把知識點變成題目，以答題的形式去背誦，在背誦時梳理答題維度，形成自己的答題思路。
比如在背誦“人力資本理論”時，我們可以將其變?yōu)橐坏篮喆痤}“試闡述人力資本理論的主要觀點?！比缓蟀凑蘸喆痤}的答題要點從代表人物、主要觀點、評價三方面去背誦這一知識點。這樣背既能讓我們記住知識點，又能幫助我們梳理答題思路，如果考試考查到它我們就能毫不費力地提取出來這一知識點以及它的答題要點。
背書經(jīng)驗
北師大科學(xué)與技術(shù)教育上岸學(xué)姐：我用回憶法爭取能夠把每一個知識點以題目的形式背出來，不會拘泥于講義，我已經(jīng)形成了自己的答題思路。對于一些題目，我也會自己查文獻完善答案，比如，發(fā)展性教學(xué)原則。
框架背書
框架背書法是我們多次推薦的背書方法，也是歷年上岸學(xué)長學(xué)姐傾情推薦的方法，由此可以看出它真的很有用。
同學(xué)們在背書時可以直接使用《核心背誦講義》，我們已經(jīng)為大家搭建好了框架，把大篇幅的知識點凝練成知識框架，大家在聽課時將擴充的知識點直接填補在《核心背誦講義》上。
背誦前先要理解知識點，然后遵循從宏觀到微觀的原則，進行框架記憶。先把握宏觀學(xué)科框架體系，再記憶中觀、微觀知識框架。
以中教史為例，從宏觀層面，我們先要記住古代教育史、近代教育史的不同階段；在中觀層面，背誦每個章節(jié)的框架，要達到提起某一章節(jié)就能在心中建構(gòu)出清晰的章節(jié)框架。最后記憶微觀框架，背誦章節(jié)框架展開的細節(jié)知識點。
背書經(jīng)驗
北京師范大學(xué)學(xué)前教育上岸學(xué)姐：第1-2輪背誦，重點掌握每個科目的大框架，一般背誦到第3、4級標題就可以。第3-4輪背誦，重點是往大框架里填充細節(jié)，全面背誦（包括細節(jié)）。第5-6輪背誦，重點關(guān)注?？純?nèi)容和自己容易混淆、容易遺忘的知識點，當然還是要全面系統(tǒng)的背誦。
艾賓浩斯?
我們在教心中學(xué)習(xí)過艾賓浩斯記憶法，即根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，已學(xué)知識的遺忘速度會隨著時間的流逝先快后慢。所以我們要及時復(fù)習(xí)背過的知識點，才能保證更好的記憶效果。
如果同學(xué)們覺得艾賓浩斯背書法太難，或者每天背的太多，可以參考帶背營的艾賓浩斯遺忘曲線，只記憶核心內(nèi)容，減輕后續(xù)復(fù)習(xí)壓力。
相關(guān)推薦：
背書經(jīng)驗
南師大學(xué)前教育學(xué)上岸學(xué)姐：背誦方法上，我在之前框架的基礎(chǔ)上，填充知識點，逐漸細化框架，用口訣、帶背、簡易的艾賓浩斯遺忘曲線（1、2、4、7）背誦的，每天制定背誦任務(wù)。前期可能很辛苦，但是真的記得挺牢的。如果哪天沒有完成計劃，一定不要焦慮，沒關(guān)系的，第二天調(diào)整一下就行了，但是這種情況也不要出現(xiàn)多了，以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。
北師大教育管理上岸學(xué)姐：如果大家不清楚每天多少背誦量合適的話，可以關(guān)注一下凱程的帶背營，他會把每天背誦的內(nèi)容劃分好，并且每天早上會有音頻講解推送。我在暑假有一段時間非常不想背書，全靠帶背營每天push一下自己，就像有人在監(jiān)督一樣，然后為了節(jié)省時間我沒有參與打卡活動，但是每天早上點開音頻的時候能看到幾個人已經(jīng)聽過，如果自己是前幾名就會有一點小小的成就感。而且在評論區(qū)也會有非常多的同學(xué)，分享自己的帶背心得以及一些知識的記憶口訣，從中也能收獲很多。
聽課
第一天聽完課程之后立馬背誦相應(yīng)的知識點，第二天在開始學(xué)習(xí)前先復(fù)習(xí)一遍前一天背誦的內(nèi)容再聽新課，再背新的知識點。
注意在背誦之前一定要確保自己對知識點的理解是透徹的，而聽課就是我們理解知識點的途徑，所以一定要認真聽課，當你聽完課再立馬背誦時就會發(fā)現(xiàn)自己對知識點的記憶會更高效、牢固。
背書經(jīng)驗
北師大科學(xué)與技術(shù)教育上岸學(xué)姐：我非常喜歡凱程的強化班，結(jié)合基礎(chǔ)班的知識點再代入題目的講解。我學(xué)習(xí)的節(jié)奏基本是第一天聽完一個模塊的課程并背誦，第二天先復(fù)習(xí)前一天背誦的內(nèi)容再聽新課，再背新的東西。我在背之前都會先理解，用自己的話可以把知識點講出來，找到自己記憶的邏輯再開始背。
南師大311學(xué)碩上岸學(xué)姐：每聽一節(jié)課，都要對應(yīng)把筆記背一遍，而且聽完了背書超級快的。前期是先聽課---補充筆記---背筆記、兩輪以后是先回憶法背筆記---聽課/看書檢測背誦是否正確---最后再整體回顧一遍，第二天一早正式學(xué)習(xí)之前（8：00）的時間就是回顧前一天背誦內(nèi)容。
融入自然
坐在書桌前背書太枯燥？不妨試試換個環(huán)境，同學(xué)們可以試著去樹林里、小湖邊、公園等地背書。這些地方空氣清新、環(huán)境優(yōu)美很適合背書，也不用擔(dān)心會打擾到別人，可以放心地出聲背誦。
而且身處在大自然中能緩解背書產(chǎn)生的焦躁情緒，讓我們的心態(tài)更平和。同時，背累了還能停下來欣賞一下周邊的景色，放松頭腦。勞逸結(jié)合，背書效果自然會更好。
背書經(jīng)驗
北京師范大學(xué)學(xué)前教育上岸學(xué)姐：大家在背誦的時候，可以選擇窗戶邊或者戶外等風(fēng)景優(yōu)美的地方，帶著小凳子、水杯、背誦資料和A4紙去進行背誦（不要帶手機！）。
華東師范大學(xué)科學(xué)與技術(shù)教育上岸學(xué)姐：大家可以調(diào)整背書地點，可以去操場上背書、樹林里背書。冬天的時候我最喜歡在集訓(xùn)營背書教室最后一排，打開窗戶，呼吸新鮮空氣，曬著溫暖的陽光，看著一片綠色背書，這讓我覺得背書是一件非常美好的事情。
蘇州大學(xué)333上岸學(xué)姐：集訓(xùn)營每位同學(xué)都有自己固定的自習(xí)室座位，想要出聲背書就可以去大教室或是操場，學(xué)習(xí)氛圍很濃厚，看到大家都在努力學(xué)習(xí)，自己就沒有松懈的理由啦。順便說，這里的食堂環(huán)境也很好，不僅有好幾個食堂，還有咖啡廳，休息日可以去放松一下心情。
抽背
如果一直按照特定的順序背誦容易形成機械記憶，脫離了特定的順序可能就會遺忘知識點。
所以大家可以和研友互相抽背，給對方一個抽背的范圍，讓對方隨機提問。這樣就能打亂記憶順序，更好地檢測自己是否真正記住了知識點。
兩個人互相提問抽背也能給背書增添一些樂趣，而且在其他人的監(jiān)督下背書也能更認真。但要注意，雙方一定要保持自覺，不能背著背著就開始聊天了。
如果沒有研友抽背，我們可以自己制作抽背卡片。以外教史為例，我們可以在不同的卡片上分別寫上杜威的教育思想、拜占庭的教育制度、天主教教育等知識點，然后將其放在一個小盒子里，抽到哪張便背誦哪張。
背書經(jīng)驗
華東師范大學(xué)311學(xué)碩上岸學(xué)姐：和同學(xué)抽背也是挺有意思的方法，并且被抽背的題目好多個我現(xiàn)在都記得很清楚，如果大家有這個條件也可以時不時試一試。自己抽背也是一種方法。我就自己做過中教史的小紙片，每個紙片上都是一個知識點，比如“中國古代書院”、“朱熹的課程思想”、“六藝教育”等等。我會時不時抽上兩三張，都能背出來就很開心，記得模糊就趕緊再背一背，這種隨機抽背就是系統(tǒng)背書的一個補充和調(diào)節(jié)。
講述
作為教育學(xué)考研人，我們未來都是做老師的人，所以要有意識地訓(xùn)練自己講課的能力。我們在背書時可以做自己的老師，用講課的形式將知識點框架、重點內(nèi)容梳理出來。和大家熟知的“費曼學(xué)習(xí)法”相似。
講課的過程相當于我們自己重新建構(gòu)、加工、輸出了一遍知識點，不僅能讓我們復(fù)習(xí)回顧知識點，也鍛煉了我們總結(jié)、凝練知識點的能力。
大家也可以試著講給家人、朋友聽，檢驗知識是否真正掌握的最終途徑是你能否將其傳授給另一個人，如果他們能聽懂你講的知識點，便代表你真的掌握了它們。
背書經(jīng)驗
陜西師范大學(xué)小學(xué)教育上岸學(xué)姐：從11月16-12月15日背誦專業(yè)課二第二遍，深感專業(yè)課二的背誦時間緊張，為了提高背誦效果，我會把當天背誦的內(nèi)容在我老公下班后再給他講一遍。
北京師范大學(xué)學(xué)前教育上岸學(xué)姐：可以采用費曼學(xué)習(xí)法和室友、朋友、家人講講自己今天學(xué)習(xí)的知識點或者你可以對著墻自己講，這將非常有利于你組織記憶知識點。
聯(lián)想
這種方法包含很多可操作方法，比如：背景聯(lián)想法、首字連詞法、口訣法等，旨在讓枯燥、單一的知識點變得有趣、好記。
大家在操作時先要理解知識點，提取核心要點，然后發(fā)揮想象力，讓文字變得生動有趣。
比如在背誦“蔡元培的北大改革”時，我們可以把自己想象成蔡元培。如果我是蔡元培，我改革北大一定要從根上改，根是什么？是思想。所以一定要改變校風(fēng)，讓學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)；此外，要確定新的辦學(xué)原則；接著要改革大學(xué)的管理方式；最后，還要對學(xué)校里的課程和教學(xué)進行改革......
比如在背誦“孔子的教育方法、論教師”時，小高老師便采用了首字連詞法進行記憶。
孔子的教育方法是：“好學(xué)啟因”，即好學(xué)與實事求是的態(tài)度；學(xué)思行并重；啟發(fā)誘導(dǎo)；因材施教。論教師的內(nèi)容是：“學(xué)誨以愛教知”，即學(xué)而不厭、誨人不倦、以身作則、愛護學(xué)生、教學(xué)相長、溫故而知新。
背書經(jīng)驗
西南大學(xué)小學(xué)教育上岸學(xué)姐：人為聯(lián)想法。這種方法又稱“記憶術(shù)”，是指對于那些意義不強的學(xué)習(xí)材料，我們要人為地賦予一些聯(lián)系。具體又可以包括諧音記憶法、歌謠口訣法、首字連詞法等等。在我們背書的過程中，可以說人為聯(lián)想法是應(yīng)用最廣泛的。比如在記憶皮亞杰的影響認知發(fā)展因素時，我將首次連詞和口訣結(jié)合起來記憶，組成順口溜“晨練會很瘦”，一下子就能把知識點回憶出來。
以上便是我們從上岸學(xué)長、學(xué)姐那里總結(jié)到的9個背書方法，方法千千萬，大家要根據(jù)自身情況選擇適合自己的背書方法，才能達到事半功倍的效果。
這些方法只是輔助，最重要的是一定要將知識點理解透徹，理解是背誦的基礎(chǔ)，也是我們在考試中能夠得高分的重要保障，所以背誦一定要建立在理解知識點的基礎(chǔ)上。
這就是本期的全部內(nèi)容啦，如果大家有其它背書方法也可以在評論區(qū)分享出來。
