這兩個靜脈叢就好比是兩個氣球，正常情況下它們承擔了肛門直腸局部的靜脈血回收，但在一些因素的作用下，它們會變大，前者形成了內痔，后者形成了外痔。痔瘡形成的原因主要有：

1、習慣姿勢

老是彎著腰干活，或者老是坐著、站著工作，或者經常勒緊腰帶，腹部受壓太厲害了，都容易使肛門周圍的靜脈管受壓，生成痔瘡。

建議：避免久站、久坐，坐45分鐘就起來活動5分鐘，站45分鐘也能坐下休息會。

2、便秘

腸道內大量的排泄物會壓迫和刺激靜脈，造成局部充血和血液回流障礙。

建議：對于一般的便秘病人，多吃富含纖維的蔬果、粗糧，少吃辛辣刺激的食物，保證每天充足的飲水量，并養(yǎng)成每天排便的習慣，就能相對緩解便秘癥狀；對于頑固性便秘，不要隨意服用瀉藥，應及早到醫(yī)院診治。

3、孕期

孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，這是因為在妊娠期間盆腔內的血流增加，胎兒一天天長大，子宮隨著脹大會壓迫靜脈造成血液回流受阻，加上妊娠期間盆腔組織松弛，更增加了痔瘡的發(fā)生。

建議：孕期也要適當的活動，并且每次大便可后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預防痔瘡也是十分有益的。