? ? ? 一個(gè)人的脾胃狀態(tài)直接影響身體各個(gè)臟腑的狀態(tài)以及我們抵御外邪的能力。那么如何判斷自己是不是脾虛呢?下面一起來看看這七個(gè)癥狀，大家可以對(duì)照自己的情況看看。

　　第一個(gè)癥狀是臉色暗淡發(fā)黃主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后容易發(fā)脹、腹瀉或便溏。

　　第二個(gè)癥狀是看鼻頭，鼻頭暗淡往往是脾虛，而鼻頭發(fā)紅則是脾胃有熱癥，熱癥的表現(xiàn)是特別能吃，吃完后容易餓，消化吸收好，但同時(shí)伴有口苦、口粘等癥狀。

　　第三個(gè)癥狀是口唇?jīng)]有血色，干燥起皮脾胃好的人，嘴唇應(yīng)該是紅潤、干濕、潤滑、有光等唇干脫皮沒有血色則。說明脾胃功能不佳。

　　第四個(gè)癥狀是睡覺時(shí)流口水。黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為脾主咸，咸即脾治水，脾氣充足，咸就能正常傳輸，老老實(shí)實(shí)待在口腔里，不會(huì)溢出來，一旦脾虛，咸就不聽話了，睡覺時(shí)會(huì)流口水。

　　第五個(gè)癥狀是便秘。正常情況下，喝下去的水通過脾胃運(yùn)化，才能為各個(gè)臟器提供精液，如果脾胃運(yùn)化能力減弱，大腸運(yùn)動(dòng)力就不足，造成功能性便秘。

　　第六個(gè)癥狀是睡眠不好、失眠。中醫(yī)講胃不和則臥不安，即脾胃不好的人，睡眠質(zhì)量會(huì)下降，容易入睡困難，容易醒和做夢。

　　第七個(gè)癥狀是精神狀態(tài)不佳。脾胃運(yùn)化失常，還容易導(dǎo)致健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等問題。反之，如果脾胃健康，那么就會(huì)神清氣爽、精力旺盛、思維敏捷。

　　如果您出現(xiàn)了脾虛的癥狀，可以給我留言。