傷風(fēng)感冒吃什么食物好？青椒、菜椒

1、青椒

青椒具有減肥、健胃、解熱、鎮(zhèn)痛、降血糖、防感冒、擋輻射之功效。常用于凍瘡、腹痛、嘔吐、瀉痢、風(fēng)濕痛、腰肌痛等癥。一般人群均可食用。眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者慎食；火熱病癥或陰虛火旺，高血壓，肺結(jié)核病的人慎食。

每100克青椒含熱量22千卡。低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀。與秋黃瓜、黃瓜相克同食可能會引起不適?？膳c鱔魚、黑木耳、兔肉、紫甘藍、包菜、糙米搭配。

菜椒具有促消化、治便秘、大便秘結(jié)、治療便秘、預(yù)防便秘、促進消化、幫助消化之功效。常用于貧血、凍瘡、解熱、鎮(zhèn)痛、嘔吐、瀉痢等癥。一般人皆可食用。眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食；同時有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核病的人慎食。

每100克菜椒含熱量22千卡。與南瓜、羊肝、豬肝、胡蘿卜、黃瓜相克同食可能會引起不適?？膳c鱈魚、茄子、娃娃菜、卷心菜、花菜、雞蛋搭配。