這是一個(gè)全新的、技術(shù)為主的專欄。以問(wèn)答的形式。答疑的神秘人物為：不愿透露名字的兩位前國(guó)手（都是資深教練）。他們只想歲月靜好，安穩(wěn)睡大覺(jué)，不想出名。

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黑馬君覺(jué)得與大家分享這些技術(shù)心得，是頗有價(jià)值的。也是對(duì)“黑馬聊乒乓”的一個(gè)補(bǔ)充。

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于是，“登峰造極”欄目應(yīng)運(yùn)而生。

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黑馬君：我昨晚打球打到頓悟，之前反手拉球，老是想把球咬住，然后發(fā)力，但失誤很多。昨晚明白，反手其實(shí)就是動(dòng)作要柔，不發(fā)力地持續(xù)摩擦，撕兩條線，基本就夠用，也會(huì)穩(wěn)很多。覺(jué)得自己平時(shí)不穩(wěn)定，就是手法太硬了，不夠柔。

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不是，你說(shuō)的這種，只是一個(gè)打球的方法，并不代表你發(fā)力贏不了。這說(shuō)明你的動(dòng)作還是有問(wèn)題，要不然失誤率不會(huì)高。如果你發(fā)力能上臺(tái)，贏得會(huì)更痛快。

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如果你的擊球動(dòng)作沒(méi)問(wèn)題，那應(yīng)該是“握拍”的問(wèn)題。你去試試，正手拉球時(shí)，虎口輕夾住，用4分力；食指，用3分力，后三指各1分力。反手拉球時(shí)，虎口輕貼住，用4分力；大拇指，用3分力，后三指各1分力。這里指的是接球瞬間的發(fā)力方式。

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這樣子既能保證力量，又有一定的靈活度，而且還穩(wěn)定。可以在練球時(shí)多加體會(huì)。

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（P.S.?這個(gè)問(wèn)題，是黑馬君問(wèn)教練的。嗯，經(jīng)過(guò)握拍的調(diào)整后，確實(shí)受益匪淺。之前反手拉了一板后，第二板容易掉球，現(xiàn)在基本不會(huì)了。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是主要在擊球瞬間，正手有意識(shí)地利用虎口和食指；反手擊球時(shí)，則有意識(shí)地利用虎口和大拇指。）

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黑馬：我近期就是感覺(jué)握拍有些怪怪的，但說(shuō)不出所以然。手上沒(méi)感覺(jué)，容易失誤。

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這是節(jié)奏對(duì)不上，心里也出問(wèn)題了。按照上面去調(diào)整就行。

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乒乓球就是這樣，達(dá)到一定的水平后，就會(huì)感覺(jué)自己以前有不足的地方，開始推翻以前自己的動(dòng)作、習(xí)慣和發(fā)力方式。每個(gè)人都一樣，包括馬龍、張繼科。有時(shí)前面沖得很快（進(jìn)步很快），后面又得來(lái)補(bǔ)前面的東西，又沖上去，又感覺(jué)不對(duì)，回頭還要再補(bǔ)。就是一種走五步退三步的感覺(jué)。

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樊振東對(duì)陣宇田幸矢的比賽中，他怎么都喜歡退到遠(yuǎn)臺(tái)等對(duì)方的來(lái)球呢？

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有一點(diǎn)是接發(fā)球有問(wèn)題，受到影響了。不熟悉對(duì)方的球路，又求穩(wěn)，判斷不清楚回球的位置，加上對(duì)方的速度足夠快，小胖要給自己留出更多的反應(yīng)時(shí)間。