回山計(jì)劃之

京西古道周中單飛登山遠(yuǎn)足+

日前，教育部正式印發(fā)關(guān)于中小學(xué)生《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》。新的方案和標(biāo)準(zhǔn)將在今年秋季開始執(zhí)行。其中體育課時(shí)占比升至10～11%，取代英語成為繼語數(shù)后大第三重要學(xué)科，體育在教育中被放在了更加突出的位置。在體育專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中還納入了新興體育類運(yùn)動(dòng)：生存探險(xiǎn)類項(xiàng)目（如定向運(yùn)動(dòng)、野外生存、遠(yuǎn)足、登山、攀巖等）。

http://www.moe.gov.cn/srcsite/A26/s8001/202204/t20220420_619921.html

行千里路破萬卷書！相較于球類、田徑、體操及水上或冰雪上類運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)的枯燥和高費(fèi)用，登山、遠(yuǎn)足不僅門檻低費(fèi)用低，而且過程中更有參與性、趣味性和知識(shí)性。因?yàn)檫h(yuǎn)足是人類探索生存邊界最簡單的方法之一，孩子們在行走的過程中可以探索、認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)沿途的歷史風(fēng)俗與自然知識(shí)?？梢蕴嵘⒆芋w能與與平衡性，培養(yǎng)探險(xiǎn)精神，鍛煉孩子堅(jiān)毅、獨(dú)立和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在此，VIP航旅參考與中奧萬象體育共同發(fā)起《回山計(jì)劃之登山遠(yuǎn)足+》活動(dòng)：為孩子在北京開設(shè)10條可系統(tǒng)性提升體育技能的經(jīng)典徒步線路，并在登山運(yùn)足活動(dòng)中加入戶外生存技能、歷史文化與自然教育內(nèi)容。

《回山計(jì)劃之登山遠(yuǎn)足+》首線：京西古道大臺(tái)段登山遠(yuǎn)足

地點(diǎn)：京西古道大臺(tái)段

路線：門頭溝王平口村～千軍臺(tái)、7公里、海拔上升/下降273m

時(shí)間：2022年8月24日?8:30（集合）-17:00（解散）

內(nèi)容：登山運(yùn)足、+京西古道歷史文化、+戶外生存與運(yùn)動(dòng)技能、+生物多樣性采集、+開化石“盲盒”、+野餐。

說明：本次登山遠(yuǎn)足路線為成熟的徒步路線，全程為古道小石板路/小土路，且沿途經(jīng)過數(shù)座村莊，路線非常安全。

登山遠(yuǎn)足精彩內(nèi)容簡述：

+京西古道歷史文化

京西古道如一張大網(wǎng)橫縱門頭溝全境，路多且長，這古商運(yùn)道、軍用道、香道，它們互通有無錯(cuò)綜復(fù)雜。歷經(jīng)幾百年，它們雖顯出來殘敗的頹相，但風(fēng)情古韻猶在。徒步在京西古道上看什么？我們將在古道遺跡中為孩子們講解時(shí)代更迭帶來的文化與商業(yè)變遷、能源開采與環(huán)境保護(hù)、文人與英雄的家國情懷。

+戶外生存與運(yùn)動(dòng)技能

登山遠(yuǎn)足不只是簡單的走路！我們會(huì)在古道行進(jìn)的過程中，根據(jù)現(xiàn)場環(huán)境設(shè)置“荒野求生”模擬場景，讓孩子們沉浸式初體驗(yàn)方向識(shí)別、植物蒸餾法取水、“毒蛇”攻擊后的救援等野外生存技巧，并教授孩們安全健康的登山下降徒步姿態(tài)與方法。

+生物多樣性采集

很多爸爸媽媽的童年時(shí)光里，有著下河摸魚上樹掏鳥窩、追蝴蝶逮知了猴的美好回憶，在古道徒步中，我們將帶著孩子逮螞蚱、追蝴蝶、收集漂亮的樹葉、撿拾好看的石頭……讓孩子們自由奔跑享受美好的童年，學(xué)習(xí)動(dòng)植物昆蟲地理有關(guān)的自然知識(shí)。

+開化石“盲盒”

化石是大地之書中最生動(dòng)的文字！挖化石就像開盲盒一樣能給孩子們帶來無限驚喜。在登山遠(yuǎn)足的過程中，將帶領(lǐng)孩子們在我們獨(dú)家發(fā)現(xiàn)的白堊紀(jì)化石組講解化石相關(guān)的自然知識(shí)，并讓孩子們親自挖掘化石。由于要保護(hù)該化石點(diǎn)，所以采集化石是給孩們的驚喜，保證每個(gè)孩子能采集到一兩塊，不作為本次登山徒步的唯一和重要目的。

+野餐

因本次登山遠(yuǎn)足需孩子自背負(fù)式行徑，我們將為孩子們提供簡單野（路）餐，包括：飲用水、水果蔬菜、自熱盒飯等。將在古道樹蔭下席地而坐一起野餐。

+著裝及裝備

參加活動(dòng)孩子須穿著寬松的運(yùn)動(dòng)衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋（或徒步鞋），背負(fù)小書包（或7-15L登山包，中奧萬象有售登上徒步水袋一體包）。建議帶漁夫帽或遮陽帽、鴨舌帽。