胃痛，多由寒邪入胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等原因所致，有一些胃病是因為非常嚴(yán)重的疾病所致。所以防治胃痛，關(guān)注脾胃健康很重要。 胃痛是脾胃病的主要癥狀之一，我國堪稱“胃病大國”，有1.2億多人患有不同程度的胃病，因此胃痛對很多人來說并不陌生。不同的患者胃痛的時間和表現(xiàn)都不同，比如有人饑餓時胃痛，有人飽腹后胃痛，還有人生氣時胃痛，或受風(fēng)受寒時胃痛，等等。但不管哪種胃痛，都與脾胃有關(guān)。 中醫(yī)將胃痛分為脾胃虛寒和胃陰不足兩大類，類型不同其伴隨癥狀也各不相同：脾胃虛寒引發(fā)的胃痛在發(fā)作之時，還伴隨泛吐清水、大便稀溏、精神疲憊、手足發(fā)冷、舌淡苔薄、脈虛弱或遲緩等癥狀；由胃陰不足引發(fā)的胃痛會有灼熱隱痛之感，有明顯的饑餓感，卻不想進食，自感津液不足，咽干口燥，有便秘發(fā)生，舌紅，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)等。導(dǎo)致胃痛發(fā)生的原因，中醫(yī)理論認(rèn)為與寒邪、肝氣、飲食等犯胃有著直接的關(guān)系。 寒邪犯胃：胃的主要功能是受納與腐熟食物，如果寒邪入侵脾胃，凝而不散，客居于胃中，就會擾亂或阻滯氣機，導(dǎo)致胃氣不和或受寒冷的刺激而引發(fā)疼痛。另外，有些人先天稟賦不足，有的則因過度勞倦或久病造成脾胃虛寒，以致中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，胃中寒氣滋生，虛寒而生疼痛。 肝氣犯胃：惱怒抑郁、氣郁可影響肝的疏泄與條達，對肝造成傷害。如肝氣疏泄條達不暢，肝氣橫逆犯脾胃，或肝氣郁結(jié)，易化為火，肝火橫逆灼傷胃陰，以致發(fā)生胃痛。此外，氣郁久積，使胃中之血瘀結(jié)而不散，氣滯血瘀，必然阻礙中焦氣機，讓胃痛發(fā)作。 飲食犯胃：如果在平時飲食不規(guī)律又毫無節(jié)制，常常饑飽無度，或多食肥甘和不容易消化之物，就會讓食物滯留于胃中，久不消化，讓氣機受阻，胃降功能減弱而引起胃痛。 總而言之，胃痛是脾胃出現(xiàn)問題的重要警報，防治胃痛應(yīng)以理順脾胃之氣為原則。 需要提醒的是，因為胃痛是臨床上一種很常見的癥狀，也是很多疾病的表現(xiàn)，如急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，胃神經(jīng)官能癥等。另外，還有一些非常嚴(yán)重的疾病也會表現(xiàn)出胃痛癥狀，如胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等。所以治胃痛不能光止痛，而要積極尋找原發(fā)病，辨證施治才能不耽誤病情，才能治根。 脾胃養(yǎng)生帖 當(dāng)感覺到胃痛馬上襲來時，可以試著做做“腹部顛動運動”。正確的做法是：平躺，同時放松身心，尤其是腹部，雙手手指輕微彎曲放在腹部上，以均勻柔和的力度，從劍突（胸部正中的扁骨下端）向下至臍部，做快速的上下顛動動作。其頻率以每秒3～4次為佳。堅持10分鐘左右，以聽到腸鳴音為宜。當(dāng)腹內(nèi)氣體排出后，即能達到緩解和治療胃痛的效果。