兒童在一段時期會對某些技能表現(xiàn)得特別敏感，這個時期稱為“動作發(fā)育敏感期”。這一敏感期出現(xiàn)在6歲之前，因此要學(xué)齡前讓孩子的大運(yùn)動能力和精細(xì)動作很好的發(fā)展起來，家長不僅要鼓勵孩子，還需注意孩子的安全，防止意外損傷發(fā)生。

今天我們就來具體了解一下孩子動作發(fā)育敏感期，各年齡段的大運(yùn)動能力和精細(xì)動作是如何發(fā)展和鍛煉的！

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0-1歲運(yùn)動關(guān)鍵期

2-3個月

俯臥豎立舉頭，抬頭，有翻身的意識；進(jìn)行觸摸或抓握訓(xùn)練；給孩子做嬰兒操；輔助孩子翻身，刺激孩子拿物行為發(fā)生，讓孩子的動作從不隨意到隨意的變化。

10-12個月

大運(yùn)動能力：獨(dú)自站立片刻，可以先扶著站，之后獨(dú)自站；扶床沿、扶沙發(fā)走，可以從站立到坐下。

精細(xì)動作：鍛煉手部的控制能力，將手中的物品投到某一位置，模仿大人用手方法，如攪拌、按開關(guān)、扔?xùn)|西。

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1-2歲運(yùn)動協(xié)調(diào)期??

1歲半-2歲

扶欄桿上下樓；跑步；給孩子創(chuàng)造機(jī)會，使其較好的控制平衡。

精細(xì)動作：訓(xùn)練手的靈活性，如搭積木、拼圖、折紙、穿珠子、畫畫，訓(xùn)練肌肉協(xié)調(diào)能力，涂鴉，畫圓圈和放射交叉狀線，模仿大人畫出準(zhǔn)確一筆，畫橫線或豎線。

大運(yùn)動發(fā)育：抬頭－翻身－坐－爬－站－走－跑－跳，是一個循序漸進(jìn)并且自然而然的過程。

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2-4歲運(yùn)動及學(xué)習(xí)期

2-4歲

單腳跳和單腳站立至少5秒，獨(dú)腳向前跳1~3步，蹦跳，沒有人幫助可以上下樓，可以向前踢球，將球扔出手，多數(shù)情況下可以抓住跳動的球，靈活的前后運(yùn)動，但是自控、判斷和協(xié)調(diào)能力仍處于發(fā)育階段，必須注意監(jiān)護(hù)。

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4-6歲運(yùn)動整合期

5-6歲

大運(yùn)動能力：能協(xié)調(diào)身體的基本動作，獨(dú)腳跳7-10步，跳遠(yuǎn)，平衡能力加強(qiáng)，可以玩輪滑、玩滑板車，騎兩輪單車，拍皮球，雙腳跳過障礙物，隨著音樂跳舞。

精細(xì)動作：可以用剪刀剪方形、圓形、三角形，畫完整人像，會寫自己名字，可以完成復(fù)雜的點(diǎn)連線圖，會用繩打結(jié)、系鞋帶。

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如果孩子的動作發(fā)展明顯落后于同齡兒童，家長們一定要重視起來，可以帶孩子到專業(yè)感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一對一能力評估，了解孩子大運(yùn)動能力及精細(xì)動作發(fā)展水平，進(jìn)行專業(yè)性、針對性感統(tǒng)訓(xùn)練，提升孩子的大運(yùn)動和精細(xì)動作以及各項(xiàng)能力。

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