• 哪些常見疾病可以由糖直接導(dǎo)致？

- 肥胖，高血糖，糖尿病，高血壓，高血脂，高膽固醇，非酒精性脂肪肝肝硬化，肝癌，腦中風(fēng)，血液血管疾病，心臟疾病，呼吸道疾病，腎臟疾病，眼部疾病，足部疾病等等疾病和器官病變都可以因為過量攝入糖而導(dǎo)致。

• 上面這些疾病的發(fā)病率有多高？發(fā)病趨勢是如何變化的？

-?肥胖：

- 糖尿病：

- 高血壓：

所有跟糖相關(guān)的疾病，都出現(xiàn)大幅度的上升趨勢?，F(xiàn)代人對于糖的危害處于幾乎完全無知的狀態(tài)，對于糖和含糖食品處于幾乎完全不設(shè)防的狀態(tài)。

注：限于篇幅，其他疾病的分析資料不在這里列出。

• 這些疾病的致殘致死率有多高？

以糖尿病為例：

糖尿病患者中大約15%會發(fā)生足潰瘍。

全球每 20 秒鐘就有一例糖尿病患者截肢。

糖尿病足預(yù)后很差，甚至比大多數(shù)癌癥的病死率和致殘率還高（除肺癌、胰腺癌等）。

糖尿病足潰瘍患者年死亡率高達(dá)11%，截肢患者更是高達(dá)22%。

在中國，由于糖尿病足潰瘍而進(jìn)行過大截肢或小截肢的患者在手術(shù)后5年內(nèi)的死亡率接近40%。

• 如何才能有效預(yù)防和治愈這些相關(guān)疾?。?/span>

-?肥胖：

- 糖尿?。?/span>

注：其他相關(guān)疾病的預(yù)防和治療方法跟預(yù)防和治療肥胖和糖尿病的方法一模一樣。

• 糖是營養(yǎng)物質(zhì)嗎，糖對人體有沒有營養(yǎng)價值？

糖不是營養(yǎng)物質(zhì)，對人體沒有任何營養(yǎng)價值。

注：營養(yǎng)部分涉及的專業(yè)知識比較多，更多關(guān)于營養(yǎng)的內(nèi)容，請參閱營養(yǎng)部分的相關(guān)內(nèi)容或者參加我們關(guān)于營養(yǎng)部分的講座或培訓(xùn)。

• 什么是糖，糖主要存在于哪些食品或者食物？

糖包括看得見的糖和看不見的糖，食物中的淀粉和碳水化合物也是糖。

• 為什么控糖不能解決糖的危害，戒糖是唯一可行的方法？

原因主要有三個：

1.?糖是高成癮性有害物質(zhì)，人類沒有控制高成癮性物質(zhì)的能力。

糖的成癮性是可卡因的8倍，沒有人能夠控制可卡因，海洛因，煙草，因此，也不會有人能夠控制糖！

人類無法控制高成癮性物質(zhì)，除了戒斷，別無選擇！

2. 毒素累積導(dǎo)致器官病變，從而引發(fā)各種各樣的相關(guān)疾病，這些疾病不可能通過藥物來徹底治愈。

3. 大多數(shù)人所說的控糖，實際上是指用藥物來控制和解決血糖過高的問題。

但是糖不可能憑空從體內(nèi)消殺，所有的降糖藥實際上就是增脂藥或者增肥藥。用藥物控制糖，不僅不能從根本上解決糖的危害，反而會造成更嚴(yán)重的二次傷害。

這其實就是我們通常說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“治標(biāo)不治本”的主要原因。

其實控糖也好，戒糖也好，只要能夠看懂糖和含糖食物，盡量減少糖的攝入，運動，降糖藥都不是必需的。恰恰是很多人對糖和含糖食物的了解不夠全面，所以才需要依靠大量運動和藥物來降低糖，這真的是“本末倒置，舍本逐末”了。

以上就是關(guān)于糖的重要知識，如果需要更多的說明解釋或者相關(guān)的資料，歡迎隨時聯(lián)系。

原創(chuàng)：張?zhí)K春

時間：2022年5月29日