參考文獻：杰里米·拜倫森《非語言過載：zoom疲勞成因的理論論證》

Nonverbal Overload: A Theoretical Augment for the Cause of Zoom Fatigue

1.凝視焦慮（近距離持續(xù)的凝視，會造成令人尷尬的壓迫感)

2.鏡像焦慮（持續(xù)的自我凝視會造成看自我注意與自我調(diào)適）

3.線索缺失（語言符號 非語言符號，肢體語言55%，語調(diào)38%，語言7%）

4.身體局限（舒服的自己喜歡的姿勢可以緩解疲勞，比如躺在床上吃薯片）

我認為這個都是在網(wǎng)課情況下，個人因為感到拘束而容易累。而長時間看屏幕本身也會使眼睛疲勞。