早餐：

自制芝士燕麥一碗

紅棗三個

核桃一個

黑芝麻丸兩個

火龍果一個

午餐：

炒包菜

荷包蛋一個

鴨湯煮魔芋面一碗

黑芝麻薄脆餅干一包

可康牌多口味果凍草莓味一個

草莓乳酸菌的味道，味道還是比較濃郁酸酸甜甜的。這款和芒果的都比較好吃。

香蕉一根

晚餐：

雞胸肉丸玉米味一包

雞胸肉腸一根

蘋果一個

番茄一個

筍干肉包一個