“苦練并不總是好的?！?德國危機(jī)感日益增強(qiáng)的復(fù)雜培訓(xùn)的背景和問題

“教練聯(lián)合學(xué)院”，一個針對足球教練的在線研討會，講師是持有德國足球協(xié)會官方A級執(zhí)照的中野義之先生。

目前，足球訓(xùn)練菜單的信息和類型很多。 然而，很多內(nèi)容過于“復(fù)雜”，球員無法享受足球，教練對什么開始和如何開始感到困惑，這在足球強(qiáng)國德國被認(rèn)為是一個問題。

這次，在德國執(zhí)教發(fā)展年齡組多年的中野先生解釋了德國的培訓(xùn)現(xiàn)場，由于復(fù)雜的培訓(xùn)，危機(jī)感正在增長。

在第一部分中，我們將討論導(dǎo)致復(fù)雜性訓(xùn)練創(chuàng)建的背景和問題。 有了關(guān)于訓(xùn)練的所有信息，我們應(yīng)該怎么做才能指導(dǎo)發(fā)展年齡的球員？

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在德國，經(jīng)常采用關(guān)于“認(rèn)知能力”的理論和培訓(xùn)。

世界各地的足球在各個領(lǐng)域都變得越來越快。 回顧足球世界的歷史，首先開始的就是提高身體速度。 基于運(yùn)動生理學(xué)的基本知識，努力提高最大速度，瞬時功率和平滑連續(xù)的細(xì)節(jié)運(yùn)動。?

從開發(fā)時代開始，它就被組織在何時、如何以及做什么工作，以提高每個玩家的速度潛力。

但是，您可以提高多少物理速度也是有限的。 這并不是說我們不能努力進(jìn)一步改進(jìn)它，而是我們從這種體驗(yàn)中獲得的速度能產(chǎn)生多大的影響？ 考慮到過于詳細(xì)的努力需要付出的努力，現(xiàn)在是時候考慮我們應(yīng)該挖掘到什么程度了。

“未來的關(guān)鍵是識別、判斷、決策和實(shí)踐速度的方法。

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2014年巴西世界杯后，這樣的故事開始在德國頻繁聽到，尤其是在18年和20年左右。

在德國，每個月都有一本由德國足協(xié)監(jiān)制的教練雜志《足球訓(xùn)練》（Fussballtraining），當(dāng)時的主題是“什么是認(rèn)知能力？”、“怎樣才能提高認(rèn)知、判斷力和決策力”、“從孩子的角度思考的認(rèn)知能力”。 并為此目的介紹了許多理論和培訓(xùn)組織。

每年夏天舉行的國際教練大會也是如此。 國際教練員大會由德國足球協(xié)會和德國職業(yè)教練聯(lián)合會共同舉辦，為期三天，面向獲得德國足球協(xié)會A級執(zhí)照和專業(yè)教練執(zhí)照的人員。 雖然舉辦了各種主題的講座和培訓(xùn)演示，但我的印象是有許多與“認(rèn)知能力”相關(guān)的講座和實(shí)踐技能。

鑒于這種趨勢，我們很自然地認(rèn)為我們應(yīng)該根據(jù)發(fā)展年齡組的發(fā)展階段進(jìn)一步考慮比賽環(huán)境，而不僅僅是訓(xùn)練。

德國埃爾蘭根大學(xué)的Matthias Lochmann教授在國際教練大會的一次演講中指出了以下幾點(diǎn)。

“我查看了U-11級別之前各種比賽的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，結(jié)果，超過5%的比賽落后超過五個進(jìn)球。 有時是10-0，有時是0-20。 聽到這話，你會怎么想？ 你有沒有想過這其中的含義？

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同樣重要的是，要給賽前失望的孩子注入勇氣，說：“如果你不放棄，你就能贏！ 必須警告一個在賽前無憂無慮的孩子，“今天是一場輕松的勝利”，他不能忘記對對手的尊重，他必須成熟為一個人，然后才能成為一名足球運(yùn)動員。

但更重要的是，我認(rèn)為創(chuàng)造一個讓他們可以更多地享受足球的環(huán)境更為重要。 通過創(chuàng)造這樣的游戲環(huán)境，孩子們可以積累“識別”、“判斷”、“決策”和“實(shí)踐”的過程作為適當(dāng)?shù)呢?fù)荷。

毫無疑問，在德國引入“Juninho”的背后，有著各種分析和討論，這是一個針對幼兒園兒童和低年級小學(xué)生的三對三，四對四。

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由于這樣的動作，即使在一般的城鎮(zhèn)俱樂部層面，也經(jīng)常會問諸如“如何提高孩子的認(rèn)知能力”和“孩子們在認(rèn)知-判斷-決策的同時需要什么樣的比賽環(huán)境”之類的問題。 很高興正在討論這個問題。

不要沉迷于提高認(rèn)知能力

另一方面，也有人指出，對“認(rèn)知能力”意識過強(qiáng)的負(fù)面影響已經(jīng)變得太強(qiáng)了。 特別是對于渴望學(xué)習(xí)的年輕教師來說，培訓(xùn)主題只是“如何提高認(rèn)知能力”。

如果目標(biāo)是能夠處理復(fù)雜的訓(xùn)練，它真的適合足球訓(xùn)練嗎？ 足球是一項(xiàng)如此困難的運(yùn)動嗎？

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我熟悉的年輕教練經(jīng)常說：“我學(xué)習(xí)得越多，我就越知道有很多事情要做，我就越不知道該做什么、做多少以及如何努力。

我們能做的事情是有限的。 然后，如果你忘記了該做什么的起點(diǎn)，你仍然會迷路。

約翰·克魯伊夫曾經(jīng)說過：“足球是一項(xiàng)非常簡單的運(yùn)動，但簡單地踢它是最困難的。 我認(rèn)為對我們來說，重要的是要花時間理解它的含義，并從那里思考足球。

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在第一部分中，中野先生解釋了這種復(fù)雜訓(xùn)練的背景，訓(xùn)練和比賽所需的元素，復(fù)雜訓(xùn)練的示例以及足球的狀態(tài)

【講師】中野義之/
從武藏大學(xué)人文系西洋文化系畢業(yè)后，移居德國，成為培訓(xùn)層教學(xué)專家。 2009年7月，他獲得了德國足球協(xié)會的A級執(zhí)照（歐足聯(lián)A級）。 在弗萊堡U-15隊訓(xùn)練后，他是前德甲俱樂部弗萊堡足球俱樂部的U-13經(jīng)理。 他目前是SV Hochdorf U-19和U-13的經(jīng)理。

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